Склад грудного молока - Baby Club
Грудне молоко - ідеальна їжа для дитини. Склад грудного молока змінюється як під час годування груддю (прийом їжі), так і протягом усього періоду грудного вигодовування, ідеально пристосований до харчових потреб дитини.
Перше молоко матері, молозиво, виділяється лише в перші дні після народження ідеально пристосований до потреб дитини в перші дні позаматкового життя. Не тільки з точки зору поживних речовин, які він містить.
Молозиво має послаблюючий ефект, який допомагає усунути меконій - перший стілець дитини, допомагаючи встановити хорошу кишкову флору. Оскільки він дуже багатий антитілами, він забезпечує дитині природний бар’єр проти інфекцій. Після закінчення молозива з грудей виробляється молоко злегка жовтуватого відтінку, більш водянистої консистенції, набагато багатше жиром і калоріями, ніж молозиво, але бідніше білком. Це перехідне молоко і являє собою суміш молозива та зрілого молока.
Ближче до кінця першого тижня, іноді навіть другого або третього тижня грудного вигодовування. молоко стиглий який має біло-блакитний колір, який з збільшенням вмісту жиру стане білим.
Різний вигляд зрілого молока свідчить про те, що воно складається з двох видів молока:
- Стартовий круг який виділяється на початку їжі. Він більш водянистий і містить менше калорій і жиру.
- Кінцеве молоко який виділяється в міру смоктання дитини. Він багатший калоріями, білками та жирами та забезпечує більшу частку поживних речовин, яку дитина потребує для розвитку. Кінцеве молоко може з'явитися через кілька хвилин або навіть через 30-40 секунд.
Грудне молоко - повноцінна їжа, ідеально пристосований до харчових потреб дитини, що містить як білки, вуглеводи, жири та воду. Через молоко мати передає дитині антитіла, що підвищують її стійкість до різних інфекцій.
Грудне молоко містить 87% води. Не потрібно давати дитині зайвої води. Вода допомагає новонародженому підтримувати температуру тіла. Навіть у періоди високих температур грудне молоко містить всю необхідну дитині воду.
жири мають важливе значення для розвитку очей та нервової системи, включаючи мозок. Жири - це велика частина калорій у грудному молоці. Жирні кислоти, присутні в грудному молоці:
- Поліненасичені жирні кислоти Омега 6 - лінолева кислота та арахідонова кислота;
- Поліненасичені жирні кислоти Омега 3 - ліноленова кислота та декоксагексаєнова кислота DHA;
- Мононенасичені жирні кислоти - олеїнова кислота;
- Насичені кислоти - пальмітинова кислота;
білки входить до складу будь-якої клітини. Основним білком в молоці є альбумін, який потрапляючи в шлунок, стає м’яким згустком, що дуже легко засвоюється. У коров’ячому молоці основним є білок казеїн, набагато важче перетравлюється і на які деякі діти мають алергію, їх організм вважає це чужим. Грудне молоко також містить казеїн, але не настільки, як у коров’ячому молоці.
вуглеводи є основним джерелом енергії. Лактоза присутня у більшій кількості в грудному молоці, ніж у коров’ячому. Лактоза допомагає дитині засвоювати кальцій і потрапляючи в кишечник, утворює кислоту, яка допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс.
Грудне молоко містить усі необхідні дитині вітаміни та мінерали. Однак вітаміном, якого грудне молоко не забезпечує в достатній кількості, є вітамін D.
Вітамін D це важливий вітамін для гармонійного розвитку дітей, необхідний для засвоєння кальцію та його фіксації в кістках. Вітамін D разом з вітамінами А і С стимулюють і зміцнюють імунітет.
Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні та на штучному вигодовуванні, отримують добавки з вітаміном D. Залежно від прогресу дитини педіатр призначить дози та форми вітаміну D, які можна приймати щодня. Немовлята здатні виробляти вітамін D самостійно, якщо вони постійно піддаються впливу сонячного світла.
Хоча залізо він міститься в малих кількостях у грудному молоці, він надходить у формі, яка дуже легко засвоюється. Більшість доношених дітей не потребують препаратів заліза у віці до 6 місяців. Після цього віку, коли запаси заліза у дитини вичерпуються, більшість фахівців з догляду за маленькими дітьми рекомендують препарати заліза або молочну суміш, збагачену залізом, для дітей, які не годуються грудьми.
На молочний компонент також впливає сезон. Влітку грудне молоко є менш жирним і більш водянистим, потреба дитини в гідратації вища. Взимку, коли більше енергії втрачається для виробництва тепла, молоко жирніше.