Складання часу молитви - споглядання в дії
Християни на шляху молитви Ісуса
- ласкаво просимо
- Шукати.
- Ініціатива
- хто ми є
- Бачення і місія
- Поява
- споглядання
- Моліться разом
- Групи для медитації
- Споглядальні реколекції
- Посібники для відступу
- Більше пропозицій
- Інтернет-пропозиції
- Моліться спеціально
- Питання про молитву
- Дизайн часу молитви
- Бесіди на практиці
- Живіть споглядально у повсякденному житті
- інформація
- Інформаційні бюлетені
- література
- Завантаження
- Ліворуч
Налаштування: Я йду до місця молитви, яке я собі підготував. Поклонившись або підписавши хрест, я приймаю сидячу позу. Я поновлюю своє бажання віддавати весь час Богові та стосуватися Імені. Мене цікавлять ці стосунки, туга за поглибленням? Мені нічого не потрібно досягти, я можу просто бути поруч. Я можу сказати коротку молитву або Божу молитву.
A) Слово зі Святого Письма (приблизно 5 хвилин, наступний текст або щоденна євангелія: evangeliumtagfuertag.org)
Примітка: Ми підходимо до Писань цього курсу через сприйняття, а не через мислення. Я дозволяю тексту та його атмосфері працювати на мене як витвір мистецтва, на який я дивлюся, скульптуру, яку я відчуваю, зустріч чи вірш, який щось у мене викликає. Я звертаю увагу на резонанс або відсутність резонансу в мені: що на мене впливає? (слово, малюнок, жест або людина з уривка з Біблії) Як я почуваюся? (Радість, смуток, гнів, дискомфорт, подив) Я це сприймаю, не потрібно оцінювати або змінювати.
"Я сказав тобі це, щоб моя радість була у тобі і щоб твоя радість була досконалою. Це моя заповідь: Любіть один одного, як я любив вас. Немає більшої любові, ніж коли хтось віддає своє життя за своїх друзів. Ти будьте моїми друзями, коли будете робити те, що я вам кажу. Я більше не називаю вас слугами, бо слуга не знає, що робить його господар. Ви не вибрали мене, але я вибрав вас і визначив, що ви повинні встати і приносити плоди, а ваші плоди залишатися ". (Ів 15: 11-16)
Б) Ісусова молитва (приблизно 25 хвилин)
Я спостерігаю за своїм диханням, складаю долоні разом і зупиняюся на уважному сприйнятті простору або контакті між долонями. З кожним видихом я промовляю внутрішній «Ісус». З кожним вдихом я внутрішньо кажу «Христос». Я відчуваю, чи ім’я «Ісус» потрапляє на мою долоню під час видиху. Я звертаю увагу на те, чи існує внутрішній звук, пов’язаний з ім’ям «Ісус Христос», атмосфера, в яку я можу зануритися. Як я відчуваю стосунки з Ісусом Христом? Я залишаюся з "Ісусом - Христом", видихаючи та вдихаючи. Ім'я може з’являтися і зникати з диханням у природному ритмі. Я повністю прокинувся, перебуваю там із усією зацікавленістю і дотримуюся цього. Я повертаюся з увагою, коли я розійшовся.
Я виступаю в короткій молитві, поділяюся з Ісусом. Як я переживав себе по відношенню до нього? Що я хочу сказати йому, що хочу почути від нього? Я також можу просто закрити час з Отцем.
Примітка для повсякденного життя: Посеред чогось або коли у вас є час на кілька хвилин, ви можете прийти до молитви Ісуса: під час роботи, ходьби, відпочинку, засинання. Будьте в курсі людини, з якою ви зустрічаєтесь у міжособистісних зустрічах. Відчуйте людину, встановіть зоровий контакт, послухайте.