Slim with Keto від Марини Ломмель - Читайте електронну книгу Skoobe
Відкрийте для себе та 300 000 інших назв за єдиною ставкою Skoobe. Від 11,99 євро на місяць.
Опис "Пісного з кетом: 21-денний кікстарт, заснований на принципі з низьким вмістом вуглеводів"
Кетогенна дієта - це новий вуглевод
Ця книга поєднує науково обгрунтовані харчові знання з мотивуючими, особистими історіями успіху автора та деяких її клієнтів і в 70 оригінальних рецептах показує, як можна отримати максимум задоволення від мінімуму вуглеводів.
Оскільки кетогенна дієта є найефективнішою формою з низьким вмістом вуглеводів: маючи лише кілька вуглеводів і більше якісного жиру за один прийом їжі, організм досягає стану кетозу, в якому мозок забезпечується кетоновими тілами. Це позитивно впливає на те, що воно більше не кричить про цукор і не з’являється постійне почуття голоду. Натомість інтенсивне спалювання жиру встановлюється зі стабільним рівнем інсуліну. Переваги: Кінець цукрової залежності та численні поліпшення стану здоров’я, такі як ...
стабільне і тривале схуднення без втрати м’язів
... покращення здоров'я серцево-судинної системи завдяки збільшенню кількості "хорошого холестерину" (ЛПВЩ)
... кращий сон
... підвищена здатність до концентрації
... покращена продуктивність
... більше життєлюбства, менше поганого настрою чи перепадів настрою
Якщо ви хочете здорово схуднути і довго залишатися стрункими, ви приймете правильне рішення, випробувавши дієту кето експерта Марини Ломмель та її останнього радника.
У "Слімі з кетом" успішний дієтолог пропонує не тільки зрозумілі фонові знання, але також показує, що кето, всупереч деяким забобонам, діє як гнучка та різноманітна дієта, придатна для повсякденного використання.
Для початку книга містить конкретну 21-денну програму для початку кето-удару. Згодом перевірена модульна система та численні практичні рекомендації та поради полегшують прийняття принципів у повсякденному житті.