Сливовий пиріг низькокалорійний і корисний для здоров’я
Смачно та корисно: сливовий дачі
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Восени це просто найсмачніший торт у світі: сливовий пиріг зараз сезон. Найкраще: ми можемо гостити улюблений торт без жалю. Тому що сливовий торт має за порцію просто 110 калорій! Їх дуже багато Вітаміни і багато Мінерали в ньому. Порада. Якщо вам подобається трохи здоровіше, замініть молоко таким Соєвий напій і обмінює пшеницю на Цільно-пшеничне борошно!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Інгредієнти для листа сливового пирога (приблизно 20 порцій)
300 г пшеничного борошна (або цільнозернового борошна)
20 г свіжих дріжджів
40 г цукру (ідеально: коричневий цукор)
125 мл теплого молока (альтернативно: соєвий напій)
50 г вершкового масла
1 яйце середнього розміру
1 щіпка солі
1,5 кг сливи (зібраних самостійно, у органічних фермерів або в супермаркеті)
Підготовка (приблизно 90 хвилин)
Просіяти борошно в миску і в Поглиблення посередині натиснути. Подрібніть дріжджі на невеликі шматочки, додайте в лунку чайну ложку цукру, трохи молока (або соєвого напою) і додайте в Змішайте тісто між собою. Накрийте тісто і поставте в тепле місце приблизно на 15 хвилин відпустити. Розтопіть масло, додайте до тіста залишки цукру, молоко, яйце та щіпку солі, і все стане одним Замісити гладке тісто. Важливо: Тісто тепер має підніматися ще 30-40 хвилин.
Тепер сливи можуть вимити, розрізати навпіл і стерти буде.
Він це зробив Обсяг подвоївся Має.
Добре вимісити тісто, розкачати його на добре змащеному деко. Покрийте половинками слив і варіть близько 25 хвилин при 200 градусах Випікати в розігрітій духовці.