Смачна, корисна та недорога середземноморська дієта - з повагою до протестантів
Опубліковано 12 червня 2019 р
Автор: Наталі Парлетта
Ця “селянська їжа”, яка сидить у селах середземноморського регіону, смачна, різноманітна та проста. Він також може бути недорогим на вигляд.
Насправді, здорова дієта в середземноморському стилі є більш доступною, ніж типова австралійська або новозеландська дієта.
Вживання цієї поживної та апетитної дієти може допомогти запобігти хворобам серця, діабету, раку та гепатиту. Це може навіть затримати хворобу Альцгеймера і зняти депресію. І це ефективніше і довговічніше для схуднення, ніж дієта з низьким вмістом жиру.
У травні 2018 року ми з Карен Мерфі, дослідницею Університету Південної Австралії, опублікували наше дослідження, яке показало, що люди різного віку та здібностей можуть легко прийняти смачну середземноморську їжу та насолодитися нею.
В іншому дослідженні, проведеному в Аделаїді, наша група дослідників виявила, що [...]
Вам також може сподобатися
Веган або не веган ?
Зараз галузева примха, веганська дієта зростає, але чи справді це корисно для нашого здоров’я ?
Вміст, пропонований Phare FM
Критська дієта
Як бути у віці 100 років і залишатися в хорошій формі? Відкрийте таємницю критян !
Вміст, пропонований Phare FM
Суперпродукти - це все добре !
Чіа, асаї, спіруліна, годжі ... За цими химерними назвами криється стільки продуктів, які є більш ніж корисними для нашого здоров’я. Вони не нова примха: деякі відомі своїми перевагами протягом століть.
Вміст, запропонований Inspirations
ЗМІСТ, НАДАНИЙ
Ознаки часу
Заснований Церквою адвентистів, щомісячний щоденний журнал "Signes des Temps" по-християнськи дивиться на наше життя та часи.
Журнал виходить у березні, червні, вересні та грудні. У травні 2020 року оголошено, що виробництво статей припиниться.
Останній вміст партнера
Протестанти Regards пропонують щоденний огляд "поточних подій, які бачать протестантські ЗМІ", відбираючи вміст, вироблений франкомовними протестантськими ЗМІ, та інші новини про протестантизм.