Смажена спаржа з ​​винегретом - портал здорових рецептів здоров’я

Особливо рекомендується для працюючих людей!

Вінегрет:
3 зелені цибулини
2 помідори
½ червоний перець
½ зелений перець
Бальзамічний оцет
1 чайна ложка оливкової олії
Солоний перець
Трави за бажанням

Підготовка:

• Вимийте і почистіть спаржу. Нагрійте масло на антипригарній сковороді і обсмажте спаржу.
  Очистіть і дрібно наріжте цибулю. Вимити та почистити овочі, що залишилися.
  
• Помідори коротко ошпарити гарячою водою, очистити від шкірки і нарізати дуже маленькими кубиками. Дрібно наріжте паприку, змішайте з помідорами та цибулею і замаринуйте з оцтом, олією, сіллю, перцем та зеленню.
  
• Картоплю відварити в підсоленій воді, процідити, очистити від шкірки, чверть, змішати з петрушкою і розкласти по тарілках разом зі спаржею та винегретом.
  

Використовувану літературу можна знайти в бібліографії.

Харчування дитини

Сезонний календар

Трави та спеції

Дізнайтеся все про ботаніку, інгредієнти, запах та смак, а також про використання трав та спецій.

Овочеві варіації, різні

• Огляд: овочеві варіації, різні
• Пекінська капуста овочі
• Гарбузові ньоккі на шпинатному соусі
• Овочеве блюдо з двома видами соусів
• Грецькі філе з овечим сиром
• Маринований сальсифікують із сухофруктами
• Маринований топінамбур із сушеними сливами
• Пюре з пастернаку та картоплі
• Ракета-радиккіо-цикорій
• Вок овочі
• Голубці з томатним соусом
• Фарширований перець рагу з помідорів та селери
• Фарширований буряк
• Фаршировані кабачки з картоплею петрушки
• Ролада з китайської капусти
• Ромашка сковорода з картоплею
• Вареники з кропиви з пармезаном
• Брокколі азіатська

Здорові рецепти

Надішліть нам свій відгук

Чи читали ви інформацію на порталі охорони здоров’я і все ще маєте запитання? У цьому випадку редакційна команда із задоволенням відповість на ваші запитання.

---