Смажений кабачок - здоровий (і легкий) спеціальний осінній рецепт! Теорія фітнесу
Ось воно, осінь наступає, і стає холодно. Раптом ми хочемо покотитися під ковдрою з гарячим шоколадом та гарною книгою ... або з’їсти втішні страви, які зігрівають вас, не шкодячи здоров’ю. Нам пощастило, адже це також сезон для дуже гарний овоч: кабачкиe. Кабачок становить лише 33 ккал на 100 г і особливо ПОВНІЙ вітамін А і клітковина. Ідеально підходить для здорової осені! Як його приготувати? Я вже подав сюди свій рецепт гарбузових булочок - це справді диво і завжди сюрприз для гостей, особливо на Хелловін! - або ця смачна тарілка фарфалле з кабачком з курки та масляного горіха. Сьогодні, ЩЕ ПРОСТІШИЙ рецепт: смажений кабачок, без жиру !
Pss: не любитель сквошу? Ви можете замість цього спробувати цей рецепт капусти.!
Для цього рецепта немає нічого складного: в основному кабачок, духовка, і це підійде. Класний спосіб додати колір - і вітаміни - до будь-якої їжі. Це також дуже ситний продукт, тому, якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом крохмалю, це може бути ідеальним варіантом! Будьте обережні, сквош містить більше цукру, ніж більшість овочів - саме це робить його карамелізованим так само добре - але уникайте згодом їсти фрукти на десерт. 🙂
Не соромтеся розповісти мені в коментарях, що ви про це думаєте, я впевнений, що це сподобається всій родині !