Смажений рис з цвітної капусти з кмином; Сповідь гурмана
Якщо ви їсте менше крохмалю, цей смажений рис з цвітної капусти для вас.
Це смачна альтернатива, яку можна приготувати за 15 хвилин, найкращий час!
Якщо ви ніколи не пробували рис з цвітної капусти, ви точно будете дивуватись ... чому? спробувавши його.
Це супершвидкий рецепт, завдяки моєму хороброму блендеру Breville! (кухонний комбайн також робить свою роботу)
Я не знаю про вас, але досить часто я шукаю нові рецепти з цвітною капустою.
Часто це, на жаль, передбачає тривале приготування в духовці.
Альтернатива смаженому рису
Цей підроблений рецепт смаженого рису дуже швидко готується, тому що я використовую сковороду для його смаження. І всупереч тому, що можна подумати спонтанно, цвітна капуста залишається хрусткою посередині.
Я визнаю, що і сам був скептично налаштований, але, як кажуть, спробувати це - прийняти його в цьому випадку!
Ви не почуваєтесь п’яними після їжі, як крохмалиста їжа, яка набрякає в животі.
Зараз я часто відмовляюся від ідеї зробити звичайну запіканку. Я вважаю його довгим, калорійним і менш поживним, ніж овочі.
Я використовую спецію кмин у цьому рецепті, він ідеально поєднується зі смаком цвітної капусти.
Вони складають чудову пару на тарілці!
О так, і я також хотів сказати вам, що смажений рис з кольорової капусти добре тримається в холодильнику.
Його можна легко розігріти на роботі і з’їсти лише наступного дня.
До речі, ось ще одна версія цвітної капусти з великою кількістю овочів, а також відео з рецептом.
Якщо вам подобається безкоштовна інформація та рецепти, якими я ділюсь з вами, поділіться цією статтею з друзями за допомогою кнопок спільного доступу.
А якщо ви ще цього не зробили, не забудьте передплатити, щоб отримувати щотижня новий рецепт без глютену, без лактози та рафінованого без цукру. Я додав форму реєстрації трохи нижче.
Велике спасибі за інтерес до здорової їжі! ♥