Смердючий газ - це нормально, коли ви вагітні
Опублікував La Rédaction Médisite 25.01.2016 о 15:37
Причини смердючих газів під час вагітності
Вагітні жінки часто скаржаться на болі в животі та смердючі гази, що турбує. Під час вагітності в організмі відбуваються всілякі зміни, особливо при перетравленні їжі. Гази спричинені неповним травленням та повільним кишковим транзитом, особливо під час вагітності. Занадто багата їжа або певна їжа лише підкреслюють це явище.
Продукти, яких слід уникати, щоб зменшити газоутворення під час вагітності
Кишковий транзит вагітної жінки часто порушується, тому важливо зменшити споживання деяких продуктів, які ще більше підсилюють цей стан. Тому жир слід обмежувати, щоб зменшити здуття живота, але не усувати, оскільки він особливо потрібен організму під час вагітності. Капуста, як правило, бродить під час травлення, і смердючий газ неминучий. Спаржа, артишок і чорнослив також є основними виробниками газу.
Відповідна дієта для зменшення метеоризму
Важко усунути всіх, хто порушує проблеми, краще їсти іншим способом, якщо під час вагітності є гази. Краще їсти в невеликих кількостях, навіть якщо це означає робити закуски, і завжди сидячи. Ходьба допомагає зменшити шлункові розлади, прискорюючи кишковий транзит.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.