Сніданок на кефірі

Ось декілька дуже простих препаратів для вашої дитини залежно від сезонних фруктів та їх уподобань.

кефірним сиром

Смачний тост з ківі
Змішайте свіжий молочний сир на кефірі з медом або цукром (червоний очерет.)
Викладаємо солодкий сир на скибочки цільнозернового хліба або підсмажений хліб з непросіяного борошна
Помістіть скибочки ківі (очищеного) на сир.

Хліб, яблуко та горіхи
Скибочки хліба на вершковому маслі (тост чи ні)
помити яблуко в гарячій воді, розрізати його навпіл. Видаліть насіння і розріжте на четвертинки, покладіть на хліб, покритий солодким кефірним сиром. Посипте фундуком або подрібненим мигдалем.

Тост з сирним варенням
Підсмажте хліб з непросіяного борошна і змастіть його маслом.
Помазати кефірним сиром, а потім додати в центр тоста ложку варення (будинок).
прикрасити тост полуницею і гілочкою м’яти або меліси.