СОБАЧА - Блін! Я жадібна!

Пов’язана інформація

Найновіші в тій же категорії

СОБАЧА

Я коротко розповідав вам про SOBACHA у попередній статті.
SOBACHA - традиційний напій в Японії.
Його можна знайти у продажу в чайних магазинах, але це смажена гречка. все ще називається каша.

Сарразин містить великий відсоток білків, які роблять його ситим, це насіння багате вітамінами В1, В2, В3 і N6, мінералами (магнієм, калієм, міддю, кальцієм, залізом і фосфором). На відміну від зерен, таких як пшениця, воно не містить клейковини.
Гречка також містить рутин, біофлавоноїд, відомий своїми перевагами для кровообігу, профілактики варикозного розширення вен і важких ніг.
Без кофеїну його можна пити в будь-який час доби, гарячим або холодним. Смажене насіння гречки (або каші) можна знайти в магазинах здорового харчування та в органічних продуктах, у пакетах або на вагу.

ПІДГОТОВКА: настоюйте близько 2 куб.см на склянку, але я роблю з неї чайник, коли встаю, і п’ю його протягом дня, гарячим, потім кімнатної температури. Але можна, звичайно, охолодити.

Я знаю, що на даний момент модно пити СОБАЧУ, я прийняв його, спробувавши, дотримуючись порад Валері Орсоні, яка рекомендує його щодня як дезінтоксикаційний напій у своєму "дієтичному" BOOTCAMP .

Дужки: Для мене це не дієта в здоровому глузді, це раціональний спосіб поєднання здорової дієти, яку не надто складно реалізувати, спосіб щоденного руху, який легко здійснити за днів кожного з нас, спосіб піклування про себе та свій розум. Це не дієта в тому сенсі, що, на мою думку, ми можемо тривалий час зберігати набуті добрі звички .

Повертаючись до нашої теми: СОБАЧА має для мене дуже приємний смак; смак, близький до лісового горіха, і він мені дуже подобається. Це дозволяє мені пити із задоволенням цілий день.

жадібна

Гречку їдять як злак, хоча, ботанічно, вона не входить до цієї родини, оскільки це не трава. Рослина родом з Північно-Східної Азії (Сибір, Маньчжурія) і була завезена близько 1500 року в Бретані. Це дуже цікава рослина: вона задоволена бідним грунтом і не дбає про бур’яни, з якими вона бореться природним шляхом. Він збагачує грунт, на якому його вирощують.

Я з’їдаю трохи гречані млинці на сніданок, оскільки я розпочав гіпотоксичну дієту доктора Сейньяле, оскільки крім того, клейковина не містить глютену.
Валері Орсоні також рекомендує млинці на сніданок (і лимонний сік, коли ти встаєш, я теж роблю це роками, це ритуал, який мені підходить як рукавичка, але це вже інша тема)
З іншого боку, я ще не вийшов на сцену: їв гречку в насінні, після поганого досвіду деякий час тому. Але воно настане, і тоді я розповім вам про свої спроби. Паполетт надасть мені всі поради, які вона має зробити в рукаві, що пов’язано з інноваційними рецептами Валері Орсоні дасть мені хороший кулінарний майданчик.
VALERIE ORSONNI випустив книгу на цю тему, я рекомендую її, оскільки вона дуже повна. Гречка - всі секрети диво-насіння + 101 рецепт.


ЦІКАВА СТАТТЯ ПРО ГРЕЧКУ:
ДІЙ ЗДОРОВ'Я