Соціальна фобія, ізоляція та її наслідки Фактор ризику психічних захворювань
Багатьом людям бажано жити серед суспільства, а для когось навіть у центрі уваги. На відміну від цього, зростає кількість людей, які страждають соціальною фобією. Для багатьох людей стає все важче брати участь у соціальному житті. Постійний страх зробити щось не так у повсякденному соціальному контакті позбавляє значної частини якості життя. Отже, соціальна фобія пов’язана з сильною поведінкою уникання; якщо не лікувати, це, в свою чергу, призводить до соціальної ізоляції. Які причини та симптоми соціальної фобії чи соціальної ізоляції та шляхи виходу з психічної хвороби?
Що таке соціальна фобія і як вона проявляється?
Якщо знайомство з новими людьми або робота на публіці стає тягарем, крок до вашої власної ізоляції не за горами. Страх перед повсякденними речами на публіці, наприклад, ходити по магазинах чи брати гроші, паралізує і змушує постраждалих відчувати стрес. Після того, як ви прибули ізольовано, шлях назад важкий сам по собі, і навряд чи його можна обійтися без професійної допомоги. Соціальна фобія є одним з найпоширеніших тривожних розладів у цій країні - поряд з панічними розладами, генералізованими тривожними розладами, агорафобією та специфічними фобіями (страх перед польотом, страх перед висотою). Приблизно 7-12% населення отримує його хоча б раз у житті. Жінки страждають частіше, ніж чоловіки. Зазвичай захворювання вперше виникає в підлітковому віці.
Найбільший страх людей із соціальною фобією полягає в тому, що інші люди вважатимуть їх дивними, незручними чи навіть смішними. Вони збентежені власною поведінкою та видимими ознаками страху. Сюди входять почервоніння, піт або тремтіння. Страх стосується ситуацій, коли ви як людина перебуваєте в центрі уваги, можете спостерігати або оцінювати. Це також може траплятися в ситуаціях, коли контакт з іншими людьми стає необхідним, наприклад, під час розмов з незнайомцями, з людьми протилежної статі або у спілкуванні з авторитетними особами. Люди із соціальною фобією максимально уникають подібних ситуацій або переживають їх лише під сильним страхом. Збільшення фізичної реакції на страх може сягати аж до нападу паніки.
Причини соціальної фобії
Причини, що призводять до соціальної фобії, не можуть бути чітко визначені. Справа в тому, що існує взаємодія причин, в яких генетичний склад відіграє центральну роль. Спадщина вважається найважливішою причиною соціальної фобії. Ще одна важлива складова - ваша власна особистість. Сором'язливі люди, які неохоче стикаються з новою ситуацією, демонструють посилену тенденцію до ізоляції. Ваш власний спосіб мислення (надмірні очікування, негативний образ себе) також може зміцнити негативну спіраль. Зовні поганий досвід з іншими людьми, стресові життєві події (смерть, розлука) або трохи емоційний, але надто контрольований та захищений стиль виховання батьків призводять до емоційного дисбалансу. Всі ці фактори вважаються ідеальним середовищем для розгортання соціальної фобії і разом утворюють мережу причин.
Наслідки та наслідки соціальної фобії
Люди, які страждають на соціальну фобію, стикаються з великими проблемами у повсякденному житті і часто мають проблеми з пошуком партнера чи виконанням роботи. Інші психічні захворювання, такі як депресія, інші тривожні розлади, соматоформні розлади або розлади наркоманії, не рідкість. Соціальна фобія зазвичай виникає першою. Якщо його не лікувати, ризик вторинних захворювань збільшується.
Як зазначалося на початку, перші симптоми соціальної фобії розвиваються в підлітковому віці. Початковий медичний діагноз іноді ставлять через два десятиліття. Оскільки люди з соціальною фобією відчувають велике почуття сорому, що може означати, що постраждалі часто не наважуються висловити психологічний стрес навіть перед фахівцем. Діагноз зазвичай ставлять випадково в рамках обстеження соматичних скарг. Лише кожен третій звертається до лікаря спеціально з приводу психологічних скарг. З цієї причини такі ключові питання, як "Чи можете ви поговорити з незнайомцями?" Або "Як ви почуваєтесь, коли заходите в ресторан і на вас дивляться незнайомі люди?".