Соєва менопауза при припливах
Чи зменшує соя незручності, пов’язані з менопаузою? Питання обговорювалося роками. Зараз нове дослідження припускає, що дієта, доповнена соєвими ізофлавонами, може зменшити вплив припливів у жінок у постменопаузі на 52%. Це те, що щойно показало дослідження, опубліковане в журналі "Менопауза". Інший звіт з журналу "Плодючість і стерильність" показує, що соя може також запобігати надмірному набору ваги, зменшуючи накопичення жиру на животі після менопаузи.
Соєві ізофлавони відомі своїм сприятливим впливом на здоров’я, зокрема на функціонування серця та підтримку кісткового капіталу у жінок в постменопаузі. Деякі недавні дослідження також показали зв'язок між споживанням ізофлавону та припливами під час менопаузи. Але мета-аналіз призвів до втрати цих результатів, дійшовши висновку, що між дослідженнями є занадто багато нерівностей.
Дослідження, проведене професором Джорджем Блекберном, спостерігало 147 жінок у постменопаузі протягом 12 тижнів. Половина отримувала добавку 40 або 60 міліграмів на день ізофлавону даїдзеїну. Друга половина отримала плацебо. Результат: наприкінці подальшого спостереження Дайдзейн зменшив припливи вдвічі.
"Наше дослідження - це новий шлях до ефективних альтернатив сучасній терапії", - уточнює професор Блекберн.
З іншого боку, ще одне дослідження було проведено групою лікарів доктора Синтії К. на 18 жінках у постменопаузі, після чого протягом 3 місяців. Як результат, ті, хто щодня пив соєвий напій, накопичували менше жиру на животі, ніж ті, хто пив казеїновий напій - білок у молоці.
Хоча механізми дії соєвого білка невідомі, "ці результати свідчать про те, що ізофлавони сої можуть запобігати накопиченню жиру на животі" у жінок в постменопаузі, говорить доктор Сайтс. Дослідники уточнюють, що накопичений жир може збільшити ризик діабету та серцево-судинних захворювань.
Хаодхіар Л., Річчотті Х., Лі Л., Пан В., Шікель М., Чжоу Дж., Блекберн Г., “Багаті на даїдзеїн аглікони ізофлавону потенційно ефективні для зменшення припливів у жінок у менопаузі”, менопауза, січень 2008 р., Том 15, Сторінки 125-134. Плодючість і стерильність, грудень 2007 р. Соя може зірвати збільшення жиру на животі після менопаузи.