Соєве або мигдальне молоко
Багато людей не переносять вегетаріанців, сирих веганів чи лактози і потребують замінника молока. Рослинне молоко може бути соєвим або мигдальним. Подивіться, що кожен з них містить і що краще для вашого здоров’я.
На сьогоднішній день соєве та мигдальне молоко є дуже популярними варіантами для людей із різними проблемами зі здоров’ям, а також для тих, хто відмовився від традиційних молочних продуктів.
Таким чином, люди з непереносимістю лактози, алергією на казеїн, діабетом або серцевими захворюваннями можуть насолоджуватися соєвим молоком або мигдальним молоком, хоча є й інші варіанти, такі як фундукове молоко, кокосове молоко і інші.
Які хвороби забороняють вживання рослинного молока
І соєве, і мигдальне молоко є хорошим веганським замінником для людей з непереносимістю молочних продуктів. Крім того, мигдальне або соєве рослинне молоко не містить глютену і може вживатися навіть хворими на целіакію.
З іншого боку, рослинне молоко, в свою чергу, містить кілька алергенів, тому рішення також залежить від вашого власного організму.
Алергія на сою частіше зустрічається і важча у дітей, які можуть страждати від блювоти, кропив'янки, діареї або набряків обличчя тощо.
Також тим, хто страждає алергією на персики та алергією на горіхи дерев, заборонено пити мигдальне молоко.
Джерело фото: Shutterstock