Софія вже схудла на 5 кг лікування обміну сангвінічного метаболізму

Я втрачаю вагу майже чотири тижні за режимом обміну Сангвінумів. Я почав сильно мотивований, і мотивація залишається. Я хочу нарешті досягти своєї мети. За перші три тижні я схудла п’ять кілограмів. Я дуже радий, що перші кілограми падають так швидко. Було б брехнею, якби я сказав, що мені легко дотримуватися дієти. Особливо зараз у різдвяний сезон з численними різдвяними базарами. Всюди є солодощі та печиво, які змушують спокусливо посміхнутися. Але ні, я залишаюся сильним. Щоразу, коли я помічаю, що мене тягне солодке, я випиваю чашку чаю або кави. Це дуже добре допомагає мені проти харчової тяги.

софія

змінна робота

Ліки від метаболізму також добре працюють як медсестра на змінній роботі. Я призначаю харчування після зміни. Зазвичай я беру з собою на роботу хліб та овочі. Щоб я міг щось швидко з’їсти, коли не маю перерви. Під час нічної зміни я помічаю, що мені завжди потрібно щось погризти. Тож я завжди маю при собі моркву чи перець.

Нарешті повернутися до спорту після травми коліна

Мій хірург-ортопед дав мені змогу знову почати займатися. Через півроку я хотів би знову повільно почати займатися. Моя травма коліна трохи ускладнює мене. Мій терапевт, пані Кляйн порадив мені швидко починати плавати і ходити по біговій доріжці і повільно збільшуватися. Звичайно, я буду робити це лише за допомогою наколінника, щоб мати більшу стійкість. Детальніше про це у наступному дописі.

Наша гостьова блогерка щодо схуднення: Софія (23)

Блогерка з втрати ваги Sanguinum Софія хотіла б їй допомогти Терапевт-сангвінум Дагмар Кляйн у Бад-Нойєнар-Арвайлер, що вага показує лише 85 кг замість 105 кг.

Ви також зацікавлені в лікуванні обміну сангвінумів і хотіли б отримати необов’язкову консультацію? Знайдіть тут свого особистого терапевта-сангвініка.