Спати оголеною 4 причини це здорово
Горезвісні голі шпали знають це роками: без чохла ви просто дрімаєте красивіше! Але ти справді спиш краще оголеним?
Ми розкриваємо, чому в майбутньому ви можете впевнено обійтися без піжами.
1. Творець щастя
Щасливий час! Люди, які обходяться без текстилю всіх видів вночі, ведуть щасливіші стосунки. Дослідження 1000 британців на замовлення американської компанії “Cotton USA” показує, що голі шпали почуваються комфортніше у своїх партнерських стосунках і емоційно ближче до своєї коханої.
2. Фонтан молодості
За допомогою методу проти піжами для Антивіковий ефект: Цю дивовижну знахідку виявило дослідження, опубліковане у спеціалізованому журналі "Сон". Якщо говорити конкретно: чим прохолодніше воно під ковдрою, тим більша ймовірність стимулювати вироблення мелатоніну, гормону, який контролює наш денно-нічний ритм, а також гормонів росту та старіння.
3. Вбивці калорій
Спати голою як дієта? Той, хто спить оголеним, може чарівним чином оголосити війну тому чи іншому рулону з беконом. Розгадка загадки полягає в тому, що називається коричневим жиром. Цей тип тканини є особливою формою жиру в організмі, клітини якого здатні виробляти тепло за рахунок окислення жирних кислот.
Дослідження, включаючи звіт, опублікований у журналі "Діабет", свідчать про те, що коричневий жир може допомогти нам на шляху до ідеальної фігури. Згідно з дослідженнями, дрімання в прохолодному середовищі - або без прогрівання текстильних шарів - може стимулювати вироблення коричневого жиру в довгостроковій перспективі і, таким чином, призводити до більшого щоденного споживання калорій.
4. Оптимізатор сну
До побачення розлади сну: Дослідження Нідерландського інституту неврології в 2008 році дало наукові докази того, що спати без панцира активізує природну регуляцію температури в організмі стає. Під час сну організм знижує температуру приблизно на півградуса Цельсія. Додаткові шари тканини можуть порушити цей процес регулювання. А це в свою чергу може призвести до неспокійного, незручного сну.