СПЕЦІАЛЬНЕ ВИДАННЯ
Іонуг Ангхель, 35-річний чоловік з Фокшані, який чекав на трансплантацію легенів, помер
Доктор Беатріс Малер, про нові обмеження: "Ніяких змін не відбувається". Яке пояснення
Свідчення румунки з Великобританії, яка запропонувала протестувати вакцину проти COVID
Чому молдавани з-за кордону пішли на вибори: «Ми прийшли, щоб врятувати нашу країну. Наша країна кличе про допомогу "
Фільм про пожежу в П'ятра-Нім
Шокуючі свідчення про пожежу в ATI Neamț
Свідчення дружини про лікаря-героя Каталіна Денчіу
Обшуки після пожежі в окружній лікарні П'ятра-Неам
Керівник секції ATI Piatra Neamț описує пекло під час пожежі
Здорове харчування базується на семи роках вдома, тому що діти, як правило, наслідують своїх батьків і їдять те, що їдять дорослі, говорить Катрінел Маковей.
"Батько їсть один прийом їжі на день, вранці їсть кренделі на бігу, але він стверджує, що його син повинен їсти брокколі та салати. Перше важливе - це модель у сім’ї, щоб їжа в сім’ї була здоровою. Якщо дитина піддається швидкому харчуванню, це добре знати і не прагнути, але я думаю, що, трохи контролюючи, рівень впливу фаст-фуду та солодощів можна зменшити ", - каже лікар.
Catrinel Macovei додає, що багато батьків допускають помилки, нагороджуючи своїх дітей солодощами, особливо тими, що купуються в магазині.
"Добре намагатися навчити дітей любити фрукти та овочі та насолоджуватися здоровою їжею", - каже вона.
Дієтолог Сербан Даміан розповів про те, що повинно насторожити батьків щодо ризику ожиріння у дітей.
Він пояснив, що необхідно виміряти зріст і вагу дитини, після чого обчислюється індекс маси тіла. Однак іноді батькам просто потрібно уважно дивитись на інших дітей і не вважати, що більша вага їхнього малюка є тимчасовою проблемою.
"Ми можемо зробити різницю в очах, діти починають бути більшими, масивнішими, ніж оточуючі. Будь-які зайві кілограми - це проблема. Дитина із зайвою вагою має всі шанси стати дорослим ожирінням ", - сказав Сербан Даміан.
Традиційний, екологічний, але шкідливий
Румуни почали звертати увагу на товари, які вони купують, і шукати традиційні продукти, які вони вважають здоровішими. Навіть незважаючи на це, вони залишаються в зоні ризику.
"Чим більше домашнього продукту виготовляється із сільської їжі, тим більше шансів бути здоровішим. Однак країну не слід плутати з екологічною, яка перевіряється ", - каже Катрінел Маковей.
З іншого боку, Сербан Даміан попереджає, що існує плутанина між традиційним та здоровим.
"Це традиційні продукти, сповнені жиру, смаженого, і ми більше не можемо називати їх їжею, яку потрібно їсти щодня. Якщо ви їсте смажену ковбасу, коли вам хочеться, нічого не відбувається. Якщо ви їсте щодня і пов'язуєте інші продукти, і ви також малорухливі, з часом у вас може виникнути ряд медичних проблем, і тоді здорової їжі немає ", - пояснює він.
"Ми також повинні брати до уваги традиції, соромно втрачати певні речі, але пристосовувати їх до сучасного способу життя", - додає дієтолог.