СПЕЦІАЛЬНИЙ НАБЛЮДНИК! Смартфон допомагає схуднути

Опубліковано: 16.08.2013, 20:16.
Оновлено: 16.08.2013, 21:12

наблюдник

Зараз телефони виконують роль особистого тренера з фітнесу, а також дієтолога. Вам потрібно завантажити кілька програм, і ваш смартфон подбає і про ваше тіло, і про ваше здоров’я.

З’явилися всілякі програми для смартфонів, щоб допомогти тим, хто хоче зберегти свою фігуру. "Ми записуємо кожну річ, яку ми їмо або п'ємо, очевидно, в приблизних кількостях, і він обчислює загальну кількість калорій, білків, поживних речовин. У нас також є програми, які відстежують вагу. Нам не потрібно згадувати, скільки кілограмів було вчора. Він пам'ятає це минуле для нас і робить нам діаграму ", пояснив фахівець.

Але мобільні програми для схуднення роблять набагато більше, ніж відстежувати кілограми. "Існують додатки для мобільного харчування, які дозволяють розрахувати калорії, дати фотографію на полиці магазину, поживність їжі, допомогти уникнути певних продуктів, коли їх фотографуєш або скануєш штрих-код, який підраховує ваші щоденні калорії, тому я веду щоденник харчування, який повідомляє вам, скільки ви пробігли, і показує, що ви тренуєтесь ", детально виклав консультанта з питань харчування та фітнесу.

Таким чином, програми стали своєрідним особистим тренером. Звичайно, за умови, що ми мотивовані займатися навіть у відсутності тренера. Крім того, деякі програми замінюють особистих фітнес-тренерів, взаємодіють та мотивують користувачів різними голосовими повідомленнями. Ще одна програма для смартфонів уточнює, яка страва містить більше калорійii. Наприклад, це говорить вам, що салат з тунця має більше калорій, ніж куряча грудка на грилі. І в той момент ти знаєш, яке рішення ти повинен прийняти.

Платна програма пробуджує жадібних із звичок поганої дієти. Це аудіопрограма, яка завдяки розслабленню допомагає користувачеві відмовитися від їжі занадто швидко або занадто багато. Додаток має на меті вирішити проблеми, пов’язані з харчуванням, за допомогою гіпнозу.

Якщо ви захопили зображення, які можуть стати новинами, ви можете надіслати їх нам на WhatsApp за номером 0722.699.800, на сторінці обсерваторії Facebook або електронною поштою на [email protected] .