Спеціальний тренажерний зал; Сиг; (; ядро; оргазм;)
Жіночі фітнес і здорові десертні рецепти
Що таке основний механізм ?
Оргазм без прямої стимуляції, спричинений практикою певних вправ в тренажерному залі, щоб розігріти жіночу анатомію.
Про які вправи йдеться ?
В основному це підняття ніг, тазу та преса. Ось, наприклад, тренування жіночого здоров’я:
Як це працює ?
Якщо ми подивимося схему СВТ 4-го класу, важко сказати, як сига можна пояснити "механічно".
З іншого боку, за допомогою новіших анатомічних діаграм ми візуалізуємо вид «гамаку» м’язів тазового дна, що оточує піхву, а також повний розмір клітора. Клітор (у жовтому кольорі) має форму космічного корабля з невеликою зовнішньою грудкою, але великими внутрішніми частинами, які оточують піхву.
Звідси американська ідея робити смертельні підйому ніг, щоб стимулювати всю територію. Стиснути!
Гаразд, викласти традиційний спосіб все ще набагато простіше. Але вам доведеться продавати журнали - або рахувати відвідування блогу ☺
Нарешті, цікаве відео, коротке і не складне, яке пояснив Оділ Бюссон, французький гінеколог, який провів міжнародно визнану роботу:
[NB: Явні зображення в цій презентації. Краще уникати перегляду цього відео, якщо ви на роботі ☺]
На цю ж тему
- "Активуйте свою кореневу чакру!"
- Моя думка щодо книги "Абс, зупиніть різанину"
- "У мене болить спина, коли я роблю присідання"
- "Я роблю присідання вранці та ввечері"
- Мочитися під час спорту = не нормально
- Огляд книг про фітнес: 8 методів порівняння
Коментарі
Олександра написала
Ну скажіть так .... Ви викликатимете цікавість у багатьох читачів !
Ваші пояснення нагадують мені жаргон уроків пілатесу. (тренування з обтяженням тазового дна тощо ...).
Крім того, що ви думаєте про пілатес? Чи справді це ефективно для м’якого підняття тіла? Чи справді хороші результати? ?
Привіт Олександра,
Так, метод пілатесу - справді хороший метод для зміцнення себе та покращення постави.
З іншого боку, непорозуміння полягає в тому, що деякі учасники їдуть туди з метою витончення або «ліплення». Навіть якщо вправи пілатесу працюють на всі м’язи черевного пояса, що надзвичайно важливо з точки зору самопочуття та постави, з точки зору споживання калорій, все це набагато менше, ніж робота з великими групами м’язів. будівельний або кардіо).
З того моменту, як ми проводимо годину лежачи так чи інакше на килимку (навіть роблячи дуже корисні вправи для постави і всіх і всіх), стає зрозуміло, що ми споживаємо набагато менше калорій, ніж у базовому фітнес-класі, але де ви стоїте і де ви рухаєтесь набагато більше.
Писав Ніколас
Я хотів би пояснити, що цей оргазм існує і у чоловіків! У мене була перша еякуляція під час підйому ... рух стискання стегон і повернення їх до себе викликає глибокий і інтенсивний оргазм.
Те саме стосується вправ для живота, лежачи на спині і підводячи ноги вище живота (піднімання ніг).
Цікавим є це свідчення Ніколя! Я уявляю, що, можливо, це тому, що такий рух дуже сильно тисне на простату.
У вас повинні бути дуже міцні тазові дна і згиначі стегна !
Ніколад написав
Дякую за вашу відповідь Еліз! Я думав про це, але оскільки явище, здається, спільне для жінок та жінок, це не буде правильним рішенням ...! Але крім промежини я не бачу занадто багато.
Саме Ніколас, у випадку з жінками скорочення промежини тиснуть на внутрішню частину клітора. Тож я б сказав, що в обох випадках саме промежина (м’яз) “стискає” орган, заповнений нервовими закінченнями (або клітор, або простата). У будь-якому випадку в обох випадках це мені все ще здається цілком винятковим, такий собі сексуальний виступ, зарезервований для кількох щасливих! Хіба що більшість хлопців не наважуються говорити про це ?
Писав Ніколас
О, продуктивність, я не знаю, що я точно відчуваю, що вона наближається, і це напружено ... але незручно, коли це трапляється на уроці фітнесу! І неможливо зупинитися, не зупиняючи рух, що рухається.
Я заглянув у мережу, кілька чоловіків почуваються так само і говорять про це, але ніхто їм ніколи не відповідав.