Спи добре - Хороша книга для солодких снів
Наші мрії сильно впливають на наші читання! У будь-якому випадку, це просто підтверджує англійське дослідження. Які романи викликають кошмари? Чи можуть вони бути причиною безсоння? Doctissimo допоможе вам вибрати книжку біля ліжка !
Роль сновидінь та їх генезис досі є досить загадковою. Однак опитування, проведене в Англії, підтверджує переважну роль нашого читання у наших мріях.
Дослідження на щурах. бібліотека !
Щоб з’ясувати зв’язок між мріями та читаннями, у всіх бібліотеках Великобританії було розповсюджено понад 100 000 анкет. Ця операція під назвою Dream Lab (Лабораторія снів) зібрала інформацію від 10 000 людей, дітей та дорослих. Потім ці дані були проаналізовані групою психологів з Уельського університету.
Хто такі мрійники ?
В анкеті вчені спершу прагнули дізнатись профіль шпал, які відвідували бібліотеки. Вони виявили, що чим завзятіше вони відвідували це місце знань, тим менше вони згадували свої мрії. Взагалі кажучи, жінки краще запам'ятовують свої мрії і здаються більш схильними до кошмарів. З віком люди, здавалося, менше мріяли і особливо мали неспокійні ночі.
Скажи мені, що ти читав.
Тоді психологи прагнули співвіднести сон і читання. Вони виявили, що чим більше книг люди читають, тим менше вони пам’ятають свої мрії. Крім того, вони, як правило, говорять їм менше. Тільки тим, хто читав любовні романи, було простіше розкрити свої мрії. Взагалі кажучи, люди, які читають художню літературу, мають більш «дивні» мрії і, як правило, більш емоційно заряджені. Як не дивно, але людям, які читають багато книг про самодопомогу, очевидно, не легше згадати свої мрії.
Від трилера до кошмару
На відміну від того, що можна подумати, між читанням трилерів і кошмарами не існує взаємозв’язку. Здається, що саме факт читання героїчно-фантастичних книг (як «Володар кілець») може збільшити частоту цих поганих снів. Навпаки, діти та підлітки, які читають страшні книги, утричі частіше бачили кошмари, ніж інші. Малюки, очевидно, більш вразливі, ніж їх старші. З іншого боку, героїчно-фантастичні книги не мали такого ефекту, як у дорослих. Навпаки, вони були менш схильні до кошмарів. Діти, які люблять цей літературний стиль, навіть бачили більш усвідомлені сни, тобто такі сни, про які вони знають, що їм сниться.
Тож якщо ви звикли читати до того, як заснути, немає сенсу бойкотувати трилери та трилери. З іншого боку, для ваших дітей видається необхідним відібрати їх для читання, щоб гарантувати спокійні ночі. Гарне читання !
Дослідження Dream Lab, проведене командою доктора Марка Благров (Університет Уельсу, Великобританія) та Chartered Institute of Library and Information Professionals (CILIP).