СПІРУЛІН ПОРУШУЄ, ЗМІЦНЮЄ ІМУННУ СИСТЕМУ, ЕНЕРГІЮЄ

спірулін

Я заявляю себе шанувальником спіруліни, хоча одного разу хтось запитав мене: “Справді? Чому? " Ну, чесно кажучи, їх кілька разом. Не пиваючи каву, у мене часто бували дні, коли у мене просто не було сил. Я обоє боровся з різними дієтами, щоб схуднути. По-третє, я ходив по полицях сімей, шукаючи вітаміни. Я виявив спіруліну півтора року тому. Я читав про це, досліджував і рухався далі. Я хочу сказати вам, що в моєму випадку це було дивом. Я вловлював енергію і приймав натщесерце вранці, вона худне. Добре, ви втрачаєте вагу з часом, поступово. У всякому разі, інакше це не добре.

порушує

Я намагався перевірити, чи не бере Румунія водорості з Чорного моря і перетворює їх у спіруліну. Я виявив, що ні. У нас цього немає. Натомість в інших країнах, таких як Франція, наприклад, існують ферми з вирощування спіруліни! Ми імпортуємо його для промисловості харчових добавок з Японії та Кореї. Нарешті, давайте подивимось, чому ця морська капуста така особлива? Ну, насамперед він містить понад 60% легко засвоюваних організмом білків. Він містить приблизно стільки ж кальцію, фосфору та магнію, скільки молоко. Вітамін Е має таку ж пропорцію, як у зародках пшениці та В12, як і в сирої печінці. Спіруліна підвищує імунітет, корисна при хронічній астенії в післяопераційні періоди відновлення. Китайські спортсмени використовують його на змаганнях, оскільки він швидко підвищує рівень енергії під час змагань.

Як ідею споживача вона береться в грамах наступним чином:

3 г/добу для обслуговування

5 г/добу у разі виснаження або хвороби, що перебігає

10г/добу у разі серйозних захворювань, змагань, вагітності, годування груддю

PS У іноземцях я читав, що у випадку хворих на гіпертиреоз слід ретельно стежити за споживанням спіруліни. Спіруліна містить йод, тому стимулює роботу щитовидної залози, що не бажано у разі гіпертиреозу. Дослідження, проведені кілька років тому, показали, що навіть у разі гіпотиреозу надлишок йоду в спіруліні, що перевищує 800 мікрограмів на день, призводить до того, що щитовидна залоза стає більш ледачою. Іншими словами, на певному рівні це посилює гіпотиреоз.