Список лужної та кислої їжі; Жіноча гармонія

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

кислої

У цій статті я дам більш детальний список лужна їжа і кислоти. Лужна дієта означає дієту, багату лужними продуктами, яка компенсує дію кислої їжі.

Кислі продукти - це ті, які викликають відчуття тяжкості в організмі, мігрень, нервозність, печію. Більш того, надлишок кислої їжі може призвести до різних захворювань, деяких хронічних та дегенеративних. Кислі продукти викликають ацидоз, залишаючи залишки в організмі з багатьма наслідками для травлення. Вони втомлюють органи і змінюють їх функціонування. Для їх нейтралізації організм використовує запаси мінеральних речовин, які можуть раптово зменшитися.

Це режим, який дає позитивні ефекти на всіх рівнях. Результати швидкі (якщо ми дотримуємося режиму протягом декількох тижнів): вага нормалізується, розум стає ясним і зосередженим, тіло поступово відновлює своє здоров’я, радість від життя посилюється.

Правило просте: ми повинні бути обережними, включаючи його в свій щоденний раціон 75-80% лужних продуктів а решта кислі продукти.

В Інтернеті існує багато таких списків продуктів, деякі суперечливі, оскільки вони базуються на різних способах вимірювання кислотності (рН їжі). Деякі з них вимірюють кислотність перед тим, як з’їсти ці продукти, інші (як цей список) вимірюють їх вплив на організм.

Насправді це нас цікавить: якщо певна їжа (кисла чи лужна) підкислює або підлужує наш організм. Наприклад, банани мають високий відсоток калію, що робить їх лужними, але вони також мають 25% цукру, що робить їх дуже кислими. після споживання.