Спів спрощує - консультаційна година доктора Штуца
Яке відношення спів має до схуднення? Багато. Тому що спів дарує вам емоції, яких ви марно шукаєте під час їжі. Звіт Лізи Гауманн.
Це мій Чорлі, різноманітна група різного віку, наймолодшій - 27 років, а найстаршій - 60. 17 травня 2013 року ми наважились на свій перший концерт, на якому ми співаємо євангелії, народну музику та пісні рок-попу. Це відбулося в школі Цвейгарца в Оберембраху. Ми вже мали багато виступів на дні народження та весілля, і нам також дозволено співати низку церковних служб. Цієї осені ми вперше поїхали до будинку для людей похилого віку в Ембрачі.
Зворушливий, дуже гарний день для всіх нас. Блискучі очі жителів, губи, які особливо ворушились під час народних пісень, сяючі обличчя та теплі оплески були для нас невимовними. Тоді багато мешканців щиро подякували нам за ці прекрасні пісні. Ми могли б торкнутися і принести радість. Тож ми вирішили щороку давати невеликий концерт у будинках для людей похилого віку, не отримуючи для нас прибутку. Просто дарувати один одному радість.
Спів - це частина мене, частина мого життя, як вранці вставати. Без співу душа всохла б. Спів - це веселе життя, емоції, їжа душі, ковдра. Якщо мені сумно, я можу зануритися в класичну музику. Коли у мене все добре, я чую поп, рок, блюз, госпел, дуже голосно співаю і танцюю вітальнею, як маленька дитина. Спів дав мені стільки позитивного досвіду. Отже, я соліст хору. На концертах я мушу стояти перед хором у повному обсязі та виконувати свої сольні виступи. Відчуття помітити, як мій голос рухає людей, ці особливі іскри між аудиторією та мною, невимовне і робить мене щасливим і якось гордим. Раптом цей сором за моє товсте тіло зникає, стає неважливим. З моїм улюбленим соло “Oh Happy Day” я можу по-справжньому пограти з піснею і пробувати різні варіації знову і знову.
Роками я відвідую уроки співу, щоб постійно вдосконалювати свою техніку. Спів займає багато об’єму легенів і м’язів. Правильний спів також може бути виснажливим. Без співу я був би лише наполовину людиною. Спів також є дуже хорошим супутником для схуднення. Бо спів і їжа не поєднуються. Я їжу лише злегка перед репетицією хору. Овочі або фрукти. А після двогодинної репетиції ви лише спрагнете, а після півлітра води апетит теж зникне.