Спорт або абдомінопластика
Спорт або підтяжка живота ?
Відповідь така: це залежить! Чому? Стан черевних м’язів і точніше наявність розпадання прямих м'язів живота.
Це поширена проблема у вагітних та вагітних жінок.
Праві м’язи живота - це 2 довгі м’язи, які проходять вертикально від ребер до лобка і об’єднані між собою на середній лінії живота фіброзною тканиною без еластичності, що називається білою лінією.
Під час вагітності м’язи разом з цією фіброзною тканиною напружуються через збільшення об’єму матки; м’язи, будучи еластичними, розтягуються і після вагітності мають можливість повернутися до форми, подібної до попередньої, але волокниста тканина між м’язами, розтягнувшись, може розірватися і більше не затягуватиметься. Таким чином, виникає простір між правими м’язами живота, явище називається «розсмоктуванням» або «діастазним» м’язом.
Ви можете самі з’ясувати, чи є у вас розслаблення правильних м’язів живота як під час, так і після вагітності. Ляжте горизонтально і двома пальцями намацуйте область пупка по одному, над і під пупком, намагаючись підняти грудну клітку, скорочуючи м’язи живота (як коли ви робите «прес»). Зазвичай ви не повинні відчувати простір між двома м'язами на середній лінії, але якщо ви можете вставити пальці між м'язами, це означає, що у вас є розлучення. Ще однією ознакою може бути набряк живота в області над пупком, коли ви скорочуєте м’язи живота, щоб піднятися з горизонталі.
Вплив, який буде мати відділення м’язів на вигляд живота і на здоров’я жінки, залежить від відстані між м’язами.
Діастаз правих м’язів живота не болючий, і якщо він невеликий (менше 2 см), то, ймовірно, у вас не буде дискомфорту. Ви можете робити вправи для тонізування живота під наглядом фахівця, і зовнішній вигляд живота покращиться.
Якщо простір між м’язами великий, у вас можуть бути болі в спині, проблеми з шлунково-кишковим трактом, і ваш живіт буде виглядати так, ніби ви вагітні, хоча ви втратили всю зайву вагу через вагітність. На жаль, скільки б ви не займалися спортом і вправами для м’язів живота, ви не зможете перекроїти живіт, оскільки біла лінія не зможе знову підтягнутися; навпаки, ви ризикуєте збільшити відстань між м’язами, і ви можете зробити грижу, оскільки область білої лінії - це область з низьким опором, а підвищений тиск у животі під час фізичних вправ вимагатиме ще більшої розмитості.
У цьому випадку рішення полягає у перестановці прямих м’язів живота на середню лінію та складенні їх швом по всій довжині м’язів (як блискавка, що з’єднує дві м’язи). Це може зробити або загальний хірург, який суворо займається проблемою дегісценції або грижі, або пластичний хірург, який лікуватиме інші проблеми, що виникають в животі після вагітності: в’яла шкіра, розтяжки, жирові відкладення.
Абдомінопластика - це косметична операція, яка використовується для усунення всіх цих дискомфортів, що залишилися після вагітності, і може проводитися окремо або в поєднанні з ліпосакцією, щоб переформувати всю талію.