Спортивна конференція із зайвою вагою та ожирінням у Шампані

Шампань-сюр-Сен3-я СПОРТИВНА ЗДОРОВ'Я: ПЕРЕВАГА ТА ОЖІРЕННЯ

Третя конференція, присвячена спорту та здоров’ю, відбулася 21 грудня в залі Марселя Паньоля в Шампань-сюр-Сен. Тема: надмірна вага та ожиріння.

21 грудня у залі Марселя Паньоля в Шампань-сюр-Сен відбулася 3-та конференція, присвячена спорту та здоров’ю. Для проведення цієї конференції на тему зайвої ваги та ожиріння організатори, Амар Ауабдесселам, директор з питань молоді та спорту MSL та Патрік Демас, заступник міського голови, делегат спорту міста Шампань, об’єднали зусилля з Терапевтичним центром охорони здоров’я зі своїми двома спікерами Фабрісом. Хедаді, президент, і Марі Стева, дієтолог-дієтолог.

Презентація асоціації CT2S.
CT2S (Centre Thérapeutique Santé Service) - це асоціація згідно із законом 1901 року, метою якої є поліпшення здоров'я (рухливості) людей з довготривалими захворюваннями (ALD), а також людей без медичних протипоказань, які бажають зміцнити свої м'язи за допомогою фізичних навантажень.
Ця асоціація є некомерційною, і її діяльність базується на волонтерській діяльності та пожертвах. Офіс складається з:
- Фабріс Хедаді, президент, спортивний педагог, тренер GAM, тренінг зі спортивного здоров’я.
- Стефан Легран, фінансовий менеджер і скарбник CT2S.
- Еммануель Хью, спортивний педагог, спорт - тренінг з охорони здоров’я, DU Nutrition та тренер PSC1 та SST.
- Марі Стева, дієтолог-дієтолог та почесний член CT2S.
- Доктор Мішель Ісса, кардіолог та почесний член CT2S.
- Джессіка Реом, Викладач EPS, працівник CT2S, центр раннього дитинства.

Концепція цієї асоціації базується на 4 дуже різних та взаємодоповнюючих темах охорони здоров'я:
- Моніторинг, який гарантує значний прогрес. Це забезпечується регулярним зв’язком з пацієнтом та лікуючим лікарем, а також завдяки передовим пристроям, що дозволяють проводити метаболічний аналіз і, отже, кількісні та якісні вимірювання, визнані медичним співтовариством.
- Конференції, що дозволяють пацієнтам, а також усім іншим людям усвідомлювати технологічні та медичні досягнення своїх патологій.
- Серцем асоціації є адаптовані фізичні навантаження (АПА), що виконуються в малих групах, тривалістю від 45 до 60 хвилин. Курси та вправи, орієнтовані на патології та відповідне обладнання, значно покращують стан здоров’я пацієнтів із тривалими захворюваннями (БА).
- Їжа за допомогою колективної інформації про те, щоб добре харчуватися, їсти краще. Асоціація CT2S також пропонує органічні свіжі овочеві соки в дружньому просторі для занадто часто нехтуваних запасів поживних речовин.

Ця асоціація також означає створення соціальних зв’язків, надання підтримки пацієнтам, підтримка та заохочення їх. Це вся різниця.

Після цієї презентації аудиторії було запропоновано вікторину на тему ожиріння у Франції, щоб обговорити тривожний стан справ.
Деякі цифри:
- У Франції ожиріння становить щонайменше 15% населення.
- Кількість баріатричних операцій - 50 000.
- У період з 1997 по 2009 рік частка людей із ожирінням зросла з 8,5% до 14%.
- У 2004 р. Вартість ожиріння у Франції на соціальне забезпечення становила 5,6 млрд. Євро.
- 60% французів не поважають 5 фруктів та овочів на день.
- тощо.

Далі CT2S представив стан здоров’я людського організму, яке спостерігається в умовах потрійного стресу (діяльність, дієта та сон) на базальний обмін.

ЇжаДеякі правила, яких слід дотримуватися:
Їжте 3 рази на день, не перекушуйте між прийомами їжі, їжте повільно, жуйте і уникайте їжі перед телевізором, поважайте кількість та якість, варіюйте та урізноманітнюйте свій раціон, пийте воду.
Деякі способи поведінки, яких слід уникати:
Пропуск прийому їжі, кілька прийомів їжі, швидке харчування, зайнятість чимось іншим, велика кількість і неякісна їжа, завжди одне і те ж, пиття газованої води та прийом добавок.

Діяльність
Деякі правила, яких слід дотримуватися:
Робота від низької до помірної інтенсивності, від 2 до 3 30-хвилинних занять на тиждень у формі ігор (задоволення), контрольованих та контрольованих занять. Мета - отримати задоволення, вписати сесії у свій графік, ніколи не виходити за рамки своїх можливостей, бути в довгостроковому проекті, спостерігати за зміною в глобальному масштабі. Ми запрограмовані на рух.
Деякі способи поведінки, яких слід уникати:
Високоінтенсивна робота, більше 3 занять на тиждень, без розваг і роботи без спостереження.

Спати
Вам доведеться спати в повній темряві, а не спати з екранами.
Тривалість сну змінюється залежно від віку, з одного боку, і загальніше залежно від кожної людини. Час сну зменшується з віком.
Ролі сну: гормональна стимуляція, дозрівання мозку, реконструкція клітин, розвиток імунітету, навчання та запам'ятовування, підвищена пильність і покращений настрій.

Тематичні дослідження для дітей, дорослих та людей похилого віку з ожирінням
Марі Стева представила нам три випадки (по одному на категорію), яких вона дотримувалась у своїй практиці: 7-річна дитина з гіперхолестеринемією, дорослий із низьким вмістом калорій ожиріння та старший із відмови від куріння та анархічної дієти.

Його метою було продемонструвати, що завдяки адаптованому збалансуванню дієти, регулярній фізичній активності та правильному сну досягаються значні результати.

Вона також дала поради щодо прийому їжі зі зразковими меню. Це, вказуючи, що стандартне меню стосується не всіх. Обов’язково потрібно проконсультуватися, щоб отримати точну інформацію, оскільки кожна людина унікальна і вимагає різних заходів.

Ожиріння та баріатрична хірургія
Була представлена презентація різних хірургічних процедур, пропонованих у разі патологічного ожиріння: «Кільце», «Рукав», «Попутно» та «Баллон». Ці рішення проблеми патологічного ожиріння можуть спричинити побічні ефекти залежно від типу втручання.

Завершилась конференція безкоштовною дегустацією свіжих органічних овочевих соків, приготованих асоціацією CT2S.

АКЦІОНЕРИ:

Фабріс Хедаді, президент CT2S, Терапевтичний центр охорони здоров'я:
«Наша асоціація була створена в листопаді 2017 року згідно з указом, що стосується спорту. З друзями спортивного педагога ми вже займалися нарощуванням м’язів для дорослих. Ми відразу ж захотіли взяти участь у цій державній акції, що сприяє розвитку спорту та здоров’я людей з довгостроковою афектом (ALD).
Сьогодні ввечері, під час третьої лекції, ми говоримо про зайву вагу та ожиріння. В асоціації ми маємо двох почесних членів, доктора Мішеля Іссу, кардіолога в Монтеро, та Марі Стеву, дієтолога, в Монтеро та Савіньї-ле-Темпл. Ідея цих конференцій полягає у забезпеченні максимальної видимості урядової програми щодо спорту та охорони здоров’я у громадах муніципалітетів. Ми мали змогу зустріти Амара Уабдесселама, який дійсно розпочав конференції з вересня 2018 року ".

Марі Стева, дієтолог-дієтолог:
"Я вивчав дієтологію та дієтологію, спеціалізуючись і особливо у спорті. Ця конференція стосується зайвої ваги та ожиріння, а отже, обов’язково їжі та дієти. Моя роль полягає в тому, щоб попередити людей про проблему ожиріння, допомогти їм зрозуміти, як працює метаболізм, і таким чином боротися з цією напастю, яка все частіше присутня в нашому суспільстві ".

Амар Уабдесселам, директор з питань молоді та спорту MSL:
“Громада муніципалітетів, яку я представляю, чутлива до доброго здоров’я та добробуту своїх мешканців. Для проведення цих конференцій ми звертаємось до Центру терапевтичних служб Сант CT2S, профілактичної асоціації для інформативних конференцій, що пов’язують спорт та здоров’я. Мета - поінформувати людей про здоров'я, але перш за все про спорт ".

Патрік Демас, заступник міського голови з питань спорту міста Шампань:
"Для третьої конференції щодо Спільноти муніципалітетів я попросив Амара організувати її тут, у Шампані, місті, де багато спортивних заходів, спорт у Шампані дуже важливий. Для мене є три варіації: змагальний спорт, спортивний відпочинок та оздоровчий спорт.
Сьогодні ввечері ми тут, щоб поговорити про здоровий спорт ".