Визначення біологічного зворотного зв’язку, принцип, переваги журналу Santé

Biofeedback - це терапія, яка вивчає емоції та думки, що впливають на наше здоров’я. Це особливо рекомендується при лікуванні мігрені.

біологічного

Походження зворотного зв'язку

Складається з термінів "біо" для "біології" та "зворотного зв'язку" для "повернення", біологічна зворотний зв’язок відноситься як до науки, яка вивчає взаємодію між тілом і розумом, так і до терапії, заснованої на цій науці.

Іншими словами, біологічний зворотний зв’язок - це дисципліна, яка дозволяє ваммати зворотний зв’язок щодо біологічної функції нашого організму, яка зазвичай несвідома. Після навчання люди змогли б використовувати цю інформацію, щоб добровільно контролювати цю функцію організму.

Biofeedback народився в 60-70-х роках у Сполучених Штатах, коли було створено Американське товариство біологічного зворотного зв'язку. У Франції ця дисципліна все ще незначна і не підлягає регулюванню. З іншого боку, він рекомендується Вищим органом охорони здоров’я при деяких захворюваннях або розладах, зокрема при мігрені.

Інші назви біологічного зворотного зв'язку: біологічна зворотний зв’язок, біологічна зворотний зв’язок, зворотній зв'язок.

Принцип біологічного зворотного зв'язку

Біовідгук базується на принципі, згідно з яким емоції та думки впливають на функції нашого тіла. Завдяки вивченню та розумінню взаємодій, що існують між тілом та розумом, lпацієнт міг добровільно модулювати деякі свої фізіологічні функції або мають тривалий вплив на їх поведінку. Таким чином, він відновив би контроль над своїм тілом, що могло б запобігати чи лікувати низку проблем зі здоров'ям на додаток до наркотиків або навіть без їх допомоги.

У Франції нейровідгук є набагато більш відомою галуззю, ніж біологічна зворотний зв’язок. Ми використовуємо лише інформацію з реєстрації електричної активності мозку, але терапевтичні програми залишаються такими ж, як і для біологічного зворотного зв'язку.

Навіщо починати сеанси біологічного зворотного зв'язку ?

Французький національний орган з питань охорони здоров'я (HAS) рекомендує біологічну зворотну зв'язок за певними показаннями, часто на додаток до основного лікування та без створення вичерпного переліку:

- лікування мігрень і головний біль напруги ("Рекомендації щодо лікування мігрені", 2002, стор. 14);

- психологічна підтримка людей збезсоння, зокрема хронічне первинне безсоння ("Розробка рецептів валідованих немедикаментозних методів лікування", 2011 р., сторінка 24);

- лікуванняанальне нетримання і деякі запор у дорослих та дітей.

У випадку з фіброміалгія, біологічний зворотний зв’язок, пов’язаний з інтенсивними фізіотерапевтичними вправами, мав би сприятливий вплив на фізичні можливості та загальний добробут пацієнтів. Це сприяло б, зокрема, зменшенню їх болю та депресивного розладу.

Що стосується нейровідгуку, хоча помірне поліпшення симптомів розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) його довготривала користь ще не продемонстрована ("Рекомендація щодо належної практики для дитини чи підлітка, яка може мати розлад уваги з гіперактивністю або без неї", HAS, 2014, p112).

Як ви практикуєте біологічну зворотну зв'язок ?

Зазвичай біологічна зворотний зв'язок є частиною в рамках більш комплексного лікування, наприклад, поведінкова терапія або реабілітація. Це також часто асоціюється з іншими фізичними вправами або вправами на релаксацію.

Проводиться в тихому та розслаблюючому місці, де пацієнт може зручно сидіти або лягати. Практикуючий розміщує датчики в різних стратегічних місцях на тілі, залежно від порушених порушень. Ці датчики використовуються для отримання декількох психофізіологічних даних:

- ЕМГ: визначає рівень м’язової активності;

- EDG: аналізує провідність епідермісу;

- ЕКГ: оцінює електричний потенціал м’язової діяльності серця;

- ВСР: вимірює зміну частоти серцевих скорочень;

- ЕЕГ: реєструє електричну активність мозку в обох півкулях або в лобовій та потиличній частинах. Ця інформація лежить в основі практики нейровідгуку.

Метою цих обстежень є отримання уявлення про психофізіологічний стан пацієнта. Таким чином, практикуючий має основу для початку різних вправ з пацієнтом.

На практиці біологічного зворотного зв’язку лікар може дозволити своєму пацієнту відкрити для себе кроки, яких слід дотримуватися, щоб досягти успіху. Потім останній поступово вчиться контролювати свої фізіологічні реакції відповідно до своїх невдач та успіхів. Наприклад, він може діяти самостійно на скорочення м’яза, перевіряючи ефекти, отримані завдякипристрій для зворотного зв’язку.

Практикуючий може також бути більш інтервенційним і чітко вказати процес, якого слід дотримуватися, зокрема для кращого управління стресом та придбання рішень для релаксації. Прогрес пацієнта, як правило, швидший за підтримки.

У міру проходження сеансів практикуючий зазначатиме прогрес пацієнта до остаточного порівняння між першими та останніми даними. Після закінчення цієї терапії пацієнт повинен мати можливість діяти на власне тіло без допомоги контрольних приладів. Зазвичай для досягнення незалежності потрібно десять-двадцять сеансів біологічного зворотного зв'язку.

Протипоказання до практики біологічного зворотного зв'язку

Застосування біологічного зворотного зв'язку не рекомендується людям, які використовують імплантовані біоелектричні пристрої, вагітним жінкам, епілептикам та людям з психічними розладами.

Ці протипоказання не поширюються на біологічну зворотну зв'язок ЕЕГ (нейровідгук).

Як працює консультація щодо біологічного зворотного зв'язку? ?

Перед будь-яким сеансом біологічного зворотного зв'язку лікар проводить анамнез (попереднє обстеження), щоб знати проблему (проблеми), яку потрібно вирішити, відповісти на запитання пацієнта про практику та визначити лікувальні цілі, яких потрібно досягти.

Перша зустріч встановлює орієнтир. Практикуючий проводить ряд обстежень для визначення психофізіологічного стану пацієнта. Цей перший аналіз проводиться без зворотного зв’язку, тобто результати не повідомляються пацієнту, щоб не впливати на нього. Цей нейтральний аналіз є основою терапії для наступних сеансів.

Практикуючий пропонує різні м’язові, дихальні та розумові вправи (пропозиції ситуації), але пацієнту повертається лише один відгук. Насправді дуже важко вимагати від нього контролю одночасно кількох параметрів. Протягом сеансів рівень складності зростає. Спочатку пристрій налаштовано на високу чутливість, що вимагає від пацієнта менших зусиль. Поступово чутливість зменшується, і пацієнт повинен більше концентруватися, щоб отримати значні результати.

В кінці терапії порівнюються результати першого та останнього сеансів. Людина повинна мати можливість повторювати ті самі вправи в кризовій ситуації без підтримки з боку обладнання або терапевта.

Як вибрати свого терапевта із зворотним зв’язком ?

Незважаючи на численні спроби оприлюднити біологічний зворотний зв'язок у Франції, дисципліна все ще залишається досить конфіденційною у Франції: ми особливо це знаємо нейровідгук, один з методів, що застосовуються в біологічній зворотній зв'язку проаналізувати діяльність мозку та нейронів пацієнта.

Немає підготовки, офіційно визнаної державою. Деякі практикуючі навчаються на дуже простих у використанні пристроях через продавців. Навчання біологічного зворотного зв'язку пропонується через Інтернет від Європейського фонду біологічного зворотного зв'язку. Для захисту від ексцесів сектантів, часто пов’язаних із благополуччям, важливо практикуватись сеанси у лікаря-спеціаліста, психолога-спеціаліста або в лікарні.

Немає списку французьких практиків біологічного зворотного зв'язку.
Примітка: існує каталог для практиків, що використовують метод NeurOptimal динамічний нейровідклик ефективність якого, однак, ще мало задокументована.

Щоб переконатися, що ви маєте справу з професіоналом з біологічної зворотної зв’язки, переконайтесь, що пристрій:

- не використовує електростимуляцію або магнітну стимуляцію;
- не використовується для візуалізації чакр або магнетизму тварин;
- не можна за жодних обставин використовувати для проведення медичного огляду;
- не передбачає ваших майбутніх хвороб, ваших майбутніх психічних або фізичних станів;
- вимагає активної участі з вашого боку протягом тривалого періоду часу (навчання та навчання протягом приблизно десяти-двадцяти занять).

Окрім цього, обов’язково повинні бути зворотний зв’язок, обізнаність та нові дії, щоб це було біологічним зворотним зв’язком.

A сеанс біологічного зворотного зв'язку триває в середньому 60 хвилин. Вартість від 40 до 80 євро, повернення не здійснюється компаніями соціального страхування та взаємного страхування.

У випадку сеансів нейровідгуку деякі асоціації пропонують допомогу батькам дітей-інвалідів.

Книги про біологічну зворотний зв’язок

- Фабрика думки про те, як формуються та деформуються наші щоденні думки, Ів Ассоліне, вид. Маркетингові еліпси: зрозуміти важливість нейронауки для думок та емоцій.
- Керування собою за допомогою біологічного зворотного зв'язку, Paultre Ligondé, ред. людини: зрозуміти практику біологічного зворотного зв'язку та її переваги у повсякденному житті.
- Біофідбек, принципи та застосування, Антуан Ремонд, Енн Ремонд, вид. Массон: потрібно знати все про біологічну зворотну зв'язок, починаючи від техніки і закінчуючи галузями застосування.
-Динамічний нейрофідбек, Корін Фурньє та П'єр Бон, ред. Бовтанки: виявити та зрозуміти терапевтичний нейровідклик, як це переважно практикується у Франції.