Спортивна мотивація у дітей із зайвою вагою ЧЕРЕЗ ТОЛСТИЙ І ТОНКИЙ

спортивна

«Вести до стійкої спортивної мотивації» - це те, що говорять наші цілі власного курсу в DURCH DICK UND DÜNN. Як це працює?

У курсовому році ЧЕРЕЗ ТОНКИМ є багато зустрічей на тиждень. З одного боку, це виснажливо, з іншого боку в програмі дві приємні спортивні години на тиждень. Ці заняття спортом просуваються за допомогою психомоторних принципів. Тим не менш, веселощі на першому місці. Мета полягає у тому, щоб повернути радість у рухах та позитивно розвиватися з точки зору рухового, а також емоційного, когнітивного та усвідомлення організму. Зі зменшенням ваги, підвищенням енергії та підвищенням самооцінки багато речей знову працюють краще (також у решту життя).

Ближче до кінця курсу, мета - знайти підходящий вид спорту. Це слід підтримувати якомога довше і приводити до регулярних фізичних навантажень навіть після закінчення курсу. Це має бути так весело, щоб діти чи молодь були захоплені і дотримувались цього. На додаток до розваги, існують і інші фактори, які сприяють тому, що (раніше) діти із зайвою вагою відчувають тягу до спорту:

  • Спорт повинен відповідати особистим нахилам, інтересам та сильним сторонам.
  • Діти повинні відчувати себе успішними (більша маса тіла не повинна бути головним недоліком, а може навіть перевагою).
  • Діти повинні відчувати себе бажаними (залежно від інших учасників та керівників груп).
  • Важлива близькість будинку (або відносно легкий доступ).
  • Початок нового виду спорту разом з другом сприяє реальній участі.
  • Підтримка батьків також має вирішальне значення на цьому етапі.

В рамках нашої батьківської роботи ми публікуємо перелік видів спорту та постачальників видів спорту, які, на наш багаторічний досвід, ми вважаємо корисними для наших дітей та молоді. Крім того, ми проводимо їх на пробні тренінги. Тож кожен може на практиці випробувати, чи це весело. В даний час ми беремо участь у таких пробних пропозиціях:

  • Катання на ковзанах/хокей
  • Підйом
  • Американський футбол
  • Джаггер
  • Боротьба
  • Фітнес-спорт проти ожиріння з Алі Тунсер (колишня людина з надмірною вагою)
  • "Діти в дії" (крос-спортивна пропозиція)