Спортивна практика після збільшення грудей
Збільшення грудей - одна з найпопулярніших косметичних операцій у жінок у віці від 20 до 40 років. Сьогодні це відносно просте втручання, післяопераційне яке, як правило, не представляє жодних ускладнень.
Незважаючи на те, що відновлення після цього виду операції відбувається швидко, це нормально для організму кілька місяців для відновлення ідеально. Ось так пацієнту доведеться прийняти кілька запобіжні заходи протягом цього післяопераційного періоду. Наприклад, дуже важливо відпочити протягом часу, зазначеного лікарем. Навіть якщо ви почуваєтесь чудово, занадто старання може мати негативні наслідки для вашого організму.
Але вживати запобіжних заходів не означає нічого не робити. Вам просто доведеться відновити свій потроху спортивна практика.
Які грудні імплантати вибрати, коли ви регулярно займаєтесь спортом ?
Пацієнти, які регулярно займаються фізичними вправами, напевно віддадуть перевагу не вибирайте занадто великі протези і щоб уникнути позиції підм’язового м’яза, щоб уникнути рухів та зміни форми протеза при виконанні вправ, що стосуються грудної області. під залозисті протези будуть найбільш підходящими тут, процес їх відновлення також буде швидшим.
Перший місяць після операції зі збільшення грудей
Перші п’ятнадцять днів після операції відпочинок повинен бути повноцінним. Пацієнтка може відновити звичне життя через два-три дні, але вона не зможе виконувати великі рухи або змушувати руки проводити такий вид практики, що може призвести до кровотечі грудного м’яза або зміщення імплантату.
У цей період це так заборонено займатися спортом хоча ходити можна навіть швидко, залежно від фізичного стану.
З другого тижня ти можеш почати докладати більше зусиль, не перебільшуючи. Це можливо підняття невеликих ваг і зробити рухи трохи ширшими руками. Окрім ходьби, ми можемо виконувати інші вправи, такі як статичний велосипед, гімнастика за участю ніг і живота. Однак слід уникати вправ, пов’язаних із надмірним збільшенням ваги або скороченням грудного м’яза.
Другий місяць після операції зі збільшення грудей
Через два місяці після операції пацієнтка зможе відновити абсолютно нормальний ритм життя, але їй доведеться продовжувати звертати увагу на заняття спортом. Тепер ви можете користуватися своїм велосипедом, поки ви їдете твердими дорогами. Також можна займатися силовими вправами до тих пір, поки руки не задіяні.
Однак цей вид спортивної практики дозволений лише у тому випадку, якщо збільшення грудей пройшло добре, а не якщо це ревізія, вторинна операція або навіть мастопексія.
З третього місяця після операції зі збільшення грудей
Через три місяці після операції обмеження щодо часу занять спортом залежать від типу використовуваного імплантату. У контексті круглих імплантатів пацієнт зможе відновити всі види спортивних занять без обмежень через три місяці.
Що стосується анатомічних протезів, то потрібно буде враховувати той факт, що вони можуть рухатися і навіть повертатися, якщо грудна м’яз скорочується занадто сильно. Тому необхідно уникати занять спортом, пов’язаних із занадто великим тиском або ризиком впливу на цю область (плавання, баскетбол, скелелазіння, падель тощо). Нам доведеться почекати тут чотири чи п’ять місяців, щоб відновити всі його звичні спортивні практики.
Як повернутися до спорту після збільшення грудей ?
Відновлювати заняття спортом після операції зі збільшення грудей або починати звичайний спорт слід робити з обережністю. Слід дотримуватися рекомендацій лікаря до листа і не напружувати своє тіло. Якщо ви маєте справу зі спортивним тренером, повідомте їм про вашу операцію, щоб вони могли адаптувати свої вправи до вашого поточного стану здоров’я.
Коли можливо відновити заняття спортом і особливо підняття тягарів, рекомендується використовувати на 50-65% менше ваги, ніж зазвичай. Завдання - уникнути надмірних зусиль, які можуть призвести до запалення грудної м’язи та дискомфорту.
Якщо ми виконуємо свої фізичні вправи потроху, ми дозволяємо м’язу адаптуватися до його нової форми, не поспішаючи, і ми можемо відновити спортивну практику в цілому через кілька місяців і навіть вийти за рамки.
Важливість носіння спортивного бюстгальтера після збільшення грудей
Використання спортивного бюстгальтера є необхідним після операції зі збільшення грудей, особливо під час занять спортом. Цей одяг допомагає зберігати грудну клітку міцною та без руху, тому її потрібно буде використовувати кожен раз, коли ви захочете займатися спортом, навіть після періоду відновлення операції.
Додаткові запобіжні заходи після збільшення грудей
Пацієнтки, яким зробили операцію зі збільшення грудей, можуть відновити своє звичне повсякденне життя приблизно через три місяці. Однак їм доведеться продовжувати вживати певних запобіжних заходів. Хоча ви, безумовно, будете почуватись у прекрасній формі, ніколи не забувайте, що у вас є імплантати, а тому слід уникати травм та інших ударів у грудну клітку.
Що станеться, якщо ви отримаєте удар у грудну клітку ?
Сьогодні грудні імплантати мають високу якість, і вони рідко розриваються. Якщо ви отримали удар в грудну клітину внаслідок падіння або удару під час занять спортом, дорожньо-транспортної пригоди чи будь-яких інших обставин, важливо якомога швидше звернутися до свого хірурга, щоб переконатися, що цей удар не пошкодив ваш протезування.
Лікар огляне уражену ділянку та встановить, чи не пошкоджено імплантат. Якщо ви підозрюєте, що з вашими імплантатами можуть виникнути проблеми, найкраще перевірити це якомога швидше, щоб лікар міг втрутитися та змінити відповідний імплантат, якщо це необхідно.