Спосіб очищення доброго самопочуття натщесерце та гірський Ансі
За визначенням, це утримання від їжі на час. Постити - це утримуватися від їжі, іноді навіть від пиття, коли ми говоримо про сухе голодування (але в цьому випадку це цілком конкретна ситуація). Це також звільнення від потреби їсти, можливість вийти зі звичних звичок, зрозуміти, що я чудово можу вести нормальне життя, не залишаючись без фізичної їжі.
Це важливий метод очищення, який буде дозволяють мобілізувати нові енергії для відновлення, усунути все, що заважає здоров’ю організму, все, що шкодить йому.
Піст губиться в туманах часу і традицій. Багато людей на Землі спочатку постили, а потім і з причин виживання еволюціонувати до причин кращого буття, фізичне та психічне здоров’я. Так само, спостерігаючи за природою, тварини діють так, коли хворі: це надзвичайно потужний засіб зцілення.
Чому швидко?
Через велику кількість їжі та відсутність щоденних фізичних вправ наш організм зберігає весь надлишок, який не може усунути. У період посту це можливість, яка, таким чином, пропонується йому, а також істоті здати багато марного "багажу"! Для того, щоб організм усував все, що на ньому важить, то те, що йому не потрібно, то те, що його турбує і, нарешті, все, від чого хворіє.
Піст є:
- Звільніться від своєї залежності, своїх звичок: чому ми нарешті їмо?
- A стимуляція всіх органів чуття
- Усуньте шкідливе і зайве
- Поворотний момент, який допомагає приймати рішення у важливі моменти нашого життя
- Майте більш чітке бачення себе і того, що ви хочете
- Можливість розпочати знову на здоровій основі
- Дайте собі шанс змінити спосіб життя
Чому швидко, гуляючи в горах?:
- Прискорити процес детоксикації за допомогою руху, що є життям. І в основі всього - глибоке і регулярне дихання, яке приходить з ходьбою і яке сприяє надходженню повітря до тіла.
- Бути активним у цьому лікувальному русі
- Підтримувати організм цілком, що, таким чином, зберігає його фізіологічний баланс. Роблячи якусь діяльність, я збільшую циркуляцію крові, яка підтримує метаболізм виведення. зберігаючи м'язову масу
- Наповнитися новими енергіями, перебуваючи в збереженому, пишному, живильному середовищі.
- Пережити, що піст не означає виснаження, а навпаки регенерацію! Пам’ятайте: Ганді першим поєднав піст і ходьбу; місяцями він перетинав свою країну, споживаючи лише лимонну воду та мед
Дізнайтеся більше про піст? Деякі книги для читання: