Споживання фолієвої кислоти для вагітних та дітей
Вчасно і достатньо!
Чому слід звертати увагу на споживання фолієвої кислоти до вагітності?
Важливі етапи розвитку у дитини відбуваються в той час, коли це роблять більшість жінок ще не знають про свою вагітність.
Між 18-м та 28-м днем вагітності, тобто на 5-му та 6-му тижні вагітності, створюються головний та спинний мозок, і так звана нервова трубка повинна закритися. Інші органи також рано створюються.
Виявляється, майже 90% жінок приймають фолієву кислоту під час вагітності, але лише близько 10-34% починають у рекомендований час - а саме до вагітності.
В принципі, рекомендується часовий інтервал прийому добавок (прийому препарату) за 4 тижні до вагітності до кінця першого триместру, але потреби в фолієвій кислоті також збільшуються після першого триместру та під час годування груддю.
Однак для досягнення рівня фолатів у крові, рекомендованого Всесвітньою організацією охорони здоров’я, потрібно більше 4 тижнів (концентрація фолатів еритроцитів> 906 нмоль/л або 400 нг/мл). Час, необхідний для цього, залежить від дози препарату та початкової концентрації фолієвої кислоти (тобто до початку прийому препарату).
Оскільки приблизно 50% вагітностей настають незаплановано, важливо приймати фолієву кислоту у вигляді добавок на додаток до дієти, багатої фолієвими кислотами, коли ви хочете мати дітей, або коли ви припините приймати таблетки або інші методи контрацепції.
>> Почніть приймати препарати принаймні за 4 тижні до вагітності. Якщо ви хочете мати дітей, але принаймні за 4 тижні до запліднення, приймайте 400 мкг фолієвої кислоти щодня у формі препарату.
особливі випадки
У деяких випадках, наприклад прийом ліків або наявність захворювань, Необхідна доза фолієвої кислоти може суттєво відрізнятися від звичайних рекомендацій.
В Діабетики або Жінки, які вже мають дитину з дефектом нервової трубки, лежить рекомендований Доза значно вища. У цих випадках вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем або медичним працівником щодо необхідної дози. діти жінки із зайвою вагою мають більш високий ризик розвитку нервової трубки, саме тому жінкам з надмірною вагою може бути корисна більша доза фолієвої кислоти.
Матері з Целіакія або інші форми розлади резорбції всмоктування поживних речовин з кишечника в кров, як правило, обмежене. Також зменшується споживання фолієвої кислоти, саме тому точну процедуру прийому фолієвої кислоти слід обговорити з лікарем.
Навіть жінки, які Антагоністи фолієвої кислоти - тобто речовини, які протидіють фолієвій кислоті в організмі - або приймають інші препарати, що впливають на метаболізм фолієвої кислоти, потребують різних дозувань фолієвої кислоти, щоб забезпечити достатнє надходження матері та дитини.
До Антагоністи фолієвої кислоти включати:
• Протиепілептичні препарати (карбамазепін, фенітоїн, фенобарбітал, примідон)
• деякі антибіотики (триметоприм, сульфаніламіди)
• імунодепресанти (метотрексат)
• Засоби, що застосовуються при високому кров’яному тиску, набряках або серцевій недостатності (триамтерен)
• Препарати, що знижують рівень ліпідів і холестерину (колестирамін, фібрати)
• Антациди та інгібітори протонної помпи
• Проносні засоби
• барбітурати
• сульфасалазин (застосовується для лікування запальних захворювань кишечника, виразкового коліту та хвороби Крона)
• Метформін (застосовується при цукровому діабеті)
Якщо ви приймаєте будь-які ліки з цього списку, обов’язково повідомте свого гінеколога та поговоріть про правильну дозування препарату фолієвої кислоти для вас.
Ви можете знайти більше інформації про фолієву кислоту та дієтичні добавки, коли ви хочете мати дітей та під час вагітності, на schwangerschaftsratgeber.de, elevit.de та schwangerschaft-wissen.de.
Цей розділ був створений за люб’язної підтримки Bayer Vital GmbH.