Споживання калорій
За допомогою всебічного аналізу споживання енергії можна оптимізувати дієту та подальшу програму вправ
За допомогою маленького браслета, повного новітніх технологій, споживання енергії, а отже і споживання калорій можна точно визначити протягом усього дня. Аналізи до тижня є ідеальними, оскільки вони дають хороший огляд повсякденної діяльності, а також спортивної діяльності. Браслет дійсно простий у використанні: просто насуньте його на руку і відпускайте. Він вмикається автоматично, коли його надягають, і знову автоматично вимикається, коли його знімають з руки.
Браслет містить чотири фізіологічних датчика:
- Температура шкіри - вимірює температуру поверхні тіла
- Гальванічна шкірна реакція - вимірює імпеданс шкіри (пітливість, стрес)
- Тепловий потік - вимірює тепловіддачу організму
- Акселерометрія за 3 осями - реєструє рух і положення
Для обчислення та виведення використовуються найсучасніші алгоритми:
- Загальні витрати енергії (ккал)
- Витрати активної енергії (ккал)
- Швидкість метаболізму в спокої (ккал)
- Метаболічні одиниці (METS)
- Загальна кількість кроків
- Тривалість фізичної активності (PAD)
- Тривалість сну
- Тривалість перебування
Ви можете знайти зразок звіту про оцінку тут
Також можна окремо реєструвати споживання енергії на окремі спортивні або фізичні навантаження протягом усього тижня.