Споживання калорій для легкої офісної роботи (середнє значення)

Ваше споживання калорій

Ви споживаєте легку офісну роботу (середнє значення) протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою легкої офісної роботи (середнє значення)

Скільки ваги ви втратите при легкій роботі в офісі (середнє значення) і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю роботу. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності визначає, скільки часу для цього потрібно виконати легку офісну роботу (середнє значення):

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та те, що вони використовують під час обраної діяльності (легка офісна робота (середнє значення)). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: