Справжнє спалювання калорій Кардіотренінг - FORUM Fitness; підсилювач; Спорт - Доктісімо

Ось моє запитання: я придбав у Decathlon критий велосипед з магнітним диском вагою 8 кг, у мене хороший досвід роботи як велосипедиста, і тут мені було цікаво, чи витрати калорій, що відображаються на екрані велосипеда, справжні, я крутив педалі на максимумі рівень опору велосипеда, і я повертаю 60-хвилинне коло, все з частотою серцевих скорочень близько 70% від максимальної.

справжнє

Взагалі, я роблю сеанси приблизно від 1 години до 1 години 30, але вчора я був у хорошій формі і робив це протягом 2 годин 40: результат 4000 калорій, витрачених відповідно до машини: чи здається вам це можливим? в середньому за даними лічильника я витрачаю близько 1300 калорій на годину

заздалегідь дякую, приємного дня

Якщо ви витратили 4000 калорій, ви повинні втратити 2 кілограми?

Мені здається важким . витрата калорій за 1 годину навряд чи може перевищувати 800 калорій, як мені здається, тоді 4000.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Якщо ви витратили 4000 калорій, ви повинні втратити 2 кілограми?

Мені здається важким . витрата калорій за 1 годину навряд чи може перевищувати 800 калорій, як мені здається, тоді 4000.