Справжній чи хибний діабет та наслідки алкоголю ДіабетМагазин
Правда: Калорії в алкоголі забезпечують тепло. Доказ полягає в тому, що після добре политої їжі у нас з’являються припливи. Ми розвіємо їх, взявши невелику миску свіжого повітря.
2 - Вино допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням та хворобі Альцгеймера.
Правда: Недавні дослідження показали, що люди, які випивають 2-3 невеликі кулі вина на день, мають менший ризик розвитку серцево-судинних захворювань або хвороби Альцгеймера. Поліфеноли у вині є потужними антиоксидантами.
3 - Один-два келихи глінтвейну перед тим, як кататися на лижах, відновлює енергію
Помилковий: Вино забезпечує 600 калорій на літр, але цю енергію можуть використовувати не м’язи, а мозок та нервова система.
4 - пиво товстить
Помилковий: У помірних дозах пиво, споживане під час їжі, має дещо пригнічуючий апетит ефект. 25 мл світлого пива становить близько 50 калорій, тоді як 25 мл вина при температурі 12 ° (2 склянки) - 168 калорій. Якщо люди, які вживають важкі пива, часто важкі, це тому, що вони приймають велику кількість улюбленого напою.
5 - Алкоголь, прийнятий натщесерце, підвищує рівень алкоголю в крові швидше, ніж якщо його вживати під час їжі.
Правда: Швидкість всмоктування алкоголю в кров змінюється залежно від ряду факторів. Зокрема, він прискорюється натщесерце і затримується під час їжі, особливо якщо він великий.
6 - Жінки менш терпимі до алкоголю, ніж чоловіки
Правда: Жінки засвоюють алкоголь менше, ніж чоловіки, оскільки їх печінка менше, а організм повинен переробляти додаткові жири. Чим менше вага жінки, тим важче їй буде приймати алкоголь.
7 - Алкогольний цироз є основною причиною раку печінки
Правда: Тривалий надлишок алкоголю призводить до збільшення печінки, яка стає жирною. Це спричиняє значні дефіцити, включаючи вітаміни B12, A, C, E, тіамін та цинк, які заважають організму правильно розщеплювати алкоголь та позбавляють печінку від надлишків жиру.
9 - Поєднання тютюну та алкоголю є особливо небезпечним для здоров'я
Правда: Це значно збільшує ризик раку порожнини рота, гортані та стравоходу.
8 - Алкоголь може викликати алергію, особливо мігрень.
Правда: Але точніше, саме поліфеноли, що містяться, наприклад, у вині, можуть викликати реакції непереносимості, а не сам алкоголь.
10 - Для боротьби з «похміллям» потрібно випити солону каву
Помилковий: Солона кава змушує зригувати і, зрештою, допомагає полегшити себе. Але найкращий спосіб боротьби з похміллям - випити якомога більше води перед сном.
11 - Склянка апельсинової горілки, білого ліме чи джин-тоніка менш сп’янілі, ніж келих вина чи шампанського
Помилковий: Спирти працюють швидше, змішуючи їх з газоподібною або солодкою рідиною
12 - Доза алкоголю (міцного) (2cl) замінює протизапальний препарат
Правда: Це правда, що алкоголь - це міорелаксант, у деяких випадках при м’язових болях або ревматизмі алкоголь (2 кл) може перешкодити приймати протизапальні препарати.
> Від сп’яніння до етилової коми
• Від 0,5 г до 0,69 г напій трохи “п’яний”. Його рухові реакції порушені, увага менш гостра. Запаморочення, ейфорія становлять зону попередження (із забороною на водіння). Він дуже небезпечний за кермом, а керування автомобілем у стані алкогольного сп’яніння також карається законом.
• Від 0,70 г до 1,5 г напій стає нетверезим. У нього починаються проблеми із зором (тунельний зір). Це фаза гострої інтоксикації.
• Між 1,5 і 3 г посилюються зорові розлади. П'ючий бачить "дубль" і хитається. Його поведінка порушена. І залежно від його характеру, він може зануритися у веселість або агресію.
• Інтоксикація між 3 і 5 г стає все більш вираженою. Проведення та міркування стають неможливими. Понад 5 г існує ризик розвитку етилової коми та смерті.