Статистика калорій FatSecret Статистика схуднення - Додатки Android
Після надлишків сезону відпусток, одне з найбільш класичних хороших дозволів - сідати на дієту протягом декількох тижнів. Щоб допомогти вам у цій делікатній поїздці до їжі, лічильник калорій FatSecret не повинен бути занадто великим.
Щоб схуднути, спочатку потрібно точно знати, що ви їсте. Цей принцип, дорогий багатьом дієтологам, є основою лічильника калорій FatSecret. Оскільки, якщо додаток дозволяє вам щодня стежити за розвитком ваги (як наприклад, наприклад, Зважування De Luxe), воно також дозволяє точно розрахувати кількість введених калорій.
Найкраще зробити перед початком - зареєструватися на сайті, щоб мати повний профіль, який можна зберегти. Тільки недолік: псевдонім вашого облікового запису та пов’язаного з ним файлу мають бути загальнодоступними.
Додаток розбивається на дві основні категорії:
- їжа: включає споживання вранці, опівдні та ввечері та показує кількість калорій, що засвоюються щодня.
- фізичні вправи: періоди відпочинку, ходьби, сну, пробіжок тощо. і кількість спалених калорій.
База даних додатків про їжу є досить вражаючою, і рідко можна знайти те, що шукаєте. Щоб рухатися швидше, ви навіть можете відсканувати штрих-код, який відповідає вазі. Якщо ви не можете знайти товар певної марки, як правило, є відповідний сирий продукт (копчений лосось, наприклад замість лосося певної марки).
Після декількох днів використання програма виявляється досить надійною в підрахунку калорій і дозволяє швидко побачити, чи витрачаєте ви більше енергії, ніж споживали на їжу. З іншого боку, іноді трохи важко вказати кількість, яку приймають для їжі, оскільки основна одиниця змінюється (чашка, столова ложка, в грамах, ...). Насправді, просто натисніть на контейнер, вводячи кількість їжі, щоб змінити одиницю виміру. Справжній мінус, з іншого боку: ви не можете видалити вправу, записавши її. Ви можете лише замінити його іншим.