Степ-аеробіка - спалювання жиру та гарний настрій - TSV Wolkersdorf 1956 e

спалювання

Степ-аеробіка - це весело і по-справжньому всебічно. Степ-аеробіка - це витривалість, яка легко виконується на суглобах. Піднімаючись і виходячи з степпера, ви тренуєте сідничні м’язи та м’язи ніг.

Тренування спалює тонни калорій (приблизно 400 на годину), зміцнює серцево-судинну систему та сприяє поставі, рівновазі та координації - відмінне тренування для всього тіла.

Разом з нашим інструктором Андреа Хофмокель ми вивчаємо жваві хореографії на музику від Абби до Шлагера до сучасних чартів.

У нашій групі завжди раді новоприбулим та повторним учасникам!

Пробне навчання можливе в будь-який час після попередньої реєстрації.

Час тренувань:

Вівторки

18: 30-19: 30 Степ-аеробіка (різноманітні хореографії)

19: 30-20: 00 живіт, ноги, сідниці (Гімнастика проблемних зон)

Місце проведення тренувань: Zwieseltalhalle

Керівник вправи та контактна особа: