Стевія, підсолоджувач або повністю без харчування після операції - Adipositas24 - Community
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
sara_kh
Привіт дорогі мої,
Я майже повністю на початку.
Шлункова стрічка була видалена через 11 років, і байпас або рукав згодом підуть.
Я був на EB цього тижня, і вони виявили, що я їжу занадто багато солодкої їжі, але навряд чи будь-який білок.
Вона сказала, що моєю метою має бути зменшити мої 2 чайні ложки цукру для кави до 1 чайної ложки, а потім у якийсь момент зупинити це.
Вона повністю радить мені не використовувати підсолоджувачі, в якості альтернативи мені слід використовувати стевію.
Я отримав стевію кілька років тому, як і вчора. Я не можу не здобути цю штуку . У мене склалося враження, що ця штука щуряча отрута
Ну тоді мені більше не потрібно було кави.
Це питання звикання чи як ви милі? Зовсім не? З підсолоджувачем? Я знаю, що багатьом перехожим вже не потрібно нічого солодкого, але я боюся, що для мене це буде інакше.
А для тих, хто вже (оперував) шоколадних фанатиків:
Що ви зробили з пристрастю до солодощів? Багато рекомендують їсти кислий огірок, наприклад ... але якщо я хочу щось солодке, я повинен мати щось солодке. Або просто шоколад
Зараз учора я читав про краплі від недуги та глобули малюнків. Що ви про це думаєте? У вас є досвід, або вам краще триматися подалі від нього?
* Heike *
Тому я беру комерційні підсолоджувачі у таблетках та у рідкій формі, але еритритол, наприклад, є модним.
Коли я зголоднів до солодощі, я п’ю надсолодку (підсолоджувач) міцну каву. Що стосується глобул, то спочатку я загляну у Вікіпедію, щоб зрозуміти, наскільки ефективною є гомеопатія;)
Бура89
Я використовую 2 таблетки підсолоджувача для напою з чайним молоком. Я не уявляю, наскільки це добре чи погано зараз, напій теж на смак, тому, можливо, я його теж зменшую.
Я не можу підтвердити, що люди з байпасом більше не можуть або люблять солодке, я весь час читаю протилежне і знаю одного з них. По-перше, нехай все стане по-твоєму і не зводить себе з розуму зараз. І так, дієта вже повинна змінитися, з операцією також все бажано, включаючи невеликі кількості. Час від часу дещо може бути можливим або інші альтернативи. Я планую зробити Раффаелло сьогодні як приклад з деякими речами, з якими вам слід змиритися, особливо вперше. Але це лише моя думка.
Я не розумію, яке відношення огірок має до шоколаду ... є також протеїнові батончики і насправді достатньо альтернатив, щоб купити або навіть зробити самостійно. Після операції слід зосередитися на білках і випити стільки, скільки хотілося б отримати цей маленький якісний шматочок темного шоколаду в рот Тане, як огірок, коли хочеш шоколаду
@Tanka, безумовно, може сказати більше про це - це також ласун.
Все найкраще для ор
в захваті
2016: Максимальна вага 140 кг при зрості 159 см
1.03.18 шлункове шунтування; Вага 127,8 кг
з початку 2019 року: 62 кг
Червень 2019: BDS та BS
Вересень: OAS
Грудень: OSS
з січня боротьба за схвалення на старти. колодязь - відмова перед комісією із заперечень. тепер він звертається до соціального суду з Ф. А. Вернером! Відмова не враховує!
Той, хто їх знайде, може тримати орфографічні помилки
Танька
Bura89 писав:
Правильно - я з'їдаю щось чотири рази на день - і якимось чином два прийоми їжі зазвичай солодкі. Мені подобається це мило! Ну, чому соління повинні щось робити для вас, коли ви в настрої для шоколаду? Ну, можна полоскати горло для полоскання рота, але це не підказка про солодкість, максимум це просто підказка проти цього. До свого ковбасного салату я додаю лише кислі огірки. І зречення - це не мій шлях.
Я заборонив цукор у своєму домогосподарстві (лише неминуче відновлений для гостей, які зараз п’ють каву) - я зазвичай підсолоджую, включаючи гарячі напої Березовий цукор світлий без калорій (Xucker light/erythritol), а також спечіть/готуйте із задоволенням Сукрін золото і Порошковий ксикер світло. (Все було чудово - але, на жаль, не ціна.) Також Капелюшки краплі (рідкий підсолоджувач із ароматизатором, використовується лише в гомеопатичних дозах) у лісовому горісі, білому шоколаді, лимонному тістечку, шоколадному арахісовому маслі тощо.
Я теж завжди мав 85% шоколаду вдома та інші Шоколадні цукерки з низьким вмістом вуглеводів (від Xucker) - це так само добре, як без цукру, навіть якщо мені доводиться йти на компроміс зі смаком, а калорії порівнянні з нормальним шоколадом. Чи можете ви їсти так, або, ще краще, спекти щось із ним/шоколадом/зробити з нього праліне тощо. Б. Манго, виноград, ананас, мандарини - неважливо. З шоколадом все смачніше! І коли у вас мало вуглеводів, ви не хочете їсти все більше і більше.
Також Білковий шоколад і білкові пудинги без цукру Я часто там буваю - тоді ви, принаймні, ще маєте чисту совість, коли "грішите", тому що робите щось для рівня РЕБ. Для задоволення я сьогодні побалував себе календарем білкового шоколаду на Адвент. 26 калорій і 1,4 г білка щодня до Різдва.;)
Також Клейкі ведмеді без цукру можна купити в Інтернеті. Також Шоколадні білкові батончики є «дозволеним» солодким (я вважаю, найкращим є Смачний хрусткий полуничний святковий торт). Також з низьким вмістом цукру/безкоштовно Білкові шоколадні цукерки є і суміші для здоби з білком з низьким вмістом цукру і та і.
Тож споживання солодкого з чистою/кращою совістю є абсолютно безпроблемним.
PS: А інакше - якщо ви в основному їсте належним чином, то ви можете пригостити себе звичайними солодощами - це, зрештою, змішаний розрахунок і не вбиває вас!
Якщо, звичайно, чиясь жадоба до солодкого повністю зникає після операції або навіть ніколи не розглядалася - настільки краще.
З повагою, Танько
Препарат ОП із 139 кг | Операція на рукавах із 134 кг | Досягнута ціль (після 18 місяців і втрати 76 кг) із менше 65 кг!