Стільниковий телефон принаймні п’ять годин d; щоденне вживання збільшує ризик; ожиріння
Мобільний телефон: принаймні п’ять годин використання на день збільшує ризик ожиріння
Нещодавнє дослідження виявило підвищений ризик ожиріння серед користувачів смартфонів протягом декількох годин на день. Ця звичка справді пов'язана з більш важливою сидячою поведінкою, яка сама по собі корелює з високим ризиком хронічних захворювань.
У цей повністю цифровий вік питання про токсичність екранів і зокрема, смартфони регулярно з’являються: порушення уваги, сну, порушення розвитку чи поведінки. Дослідники з Університету Симона Болівара в Барранкіллі (Колумбія) попереджають про все більш відомий ризик ризику ожиріння. Їх дослідження показує, що оскільки смартфон зараз є невід’ємною частиною повсякденного життя і є основним джерелом розваг, особливо серед молоді, результатом є зниження фізичних навантажень. Не дивно, що чим більше часу витрачається на смартфон, тим більше і сидячий спосіб життя.
Їх дослідження, представлене на конференції Американського коледжу кардіологів у Латинській Америці, вказує на те, що студенти, які використовували їх смартфон п’ять і більше годин на день мали ризик ожиріння на 43%. Вони також частіше приймали інші погані способи життя, що збільшували ризик серцевих захворювань. “Важливо для широких верств населення знати і усвідомлювати, що, хоча мобільні технології, безсумнівно, є привабливими з багатьох причин, їх також слід використовувати для вдосконалення звичок та здорова поведінка », Пояснює дослідник Мірарі Мантілья-Моррон.
Їжа гіршої якості
Це вказує на те, що серед них закріплюється справжнє замкнене коло важкі користувачі смартфонів. “Проведення занадто багато часу перед смартфоном полегшує роботу малорухливий спосіб життя, що скорочує час фізичних навантажень. Це збільшує ризик передчасної смерті, діабету, серцевих захворювань, різних видів раку, дискомфорту в кістках та суглобах та опорно-рухового апарату ”, - додає вона. Дослідники попросили 1060 студентів взяти участь у їх дослідженні (700 жінок та 360 чоловіків). Обурений ризик ожиріння практично вдвічі, вони також виявили, що занадто часте використання смартфона останнім часто корелювало з поганий спосіб життя.
Таким чином, вони вдвічі частіше вживали більше солодких напоїв, споживали фаст-фуд, солодощі, закуски та вживали зниження фізичних навантажень. "Це дослідження висвітлює одну з основних причин фізичного ожиріння, фактор ризику серцево-судинних захворювань", - підкреслює Мантілья-Моррон. «Ми також визначили, що кількість часу, коли людина стикається з використанням технологій, зокрема тривалим використанням мобільні телефони, пов’язано з розвитком ожиріння », - підсумовує вона. Зазначимо, що за даними ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я) сидячий спосіб життя вважається четвертим фактором ризику смерті у світі.