Страх бути кинутим - головне джерело стресу в мобільних стосунках Click
Найчастіше страх бути кинутими проявляється у відносинах пари і негативно впливає на взаємодію, яку ми маємо зі своїм супутником життя. Певна поведінка партнера може викликати почуття занепокоєння, змусити вас почуватись невпевнено у стосунках.
Для більшості з нас страх бути самотнім є реальністю. Ми боїмося бути відхиленими чи кинутими. Навіть найсильніші люди мають ступінь страху перед залишенням. Ми знаємо, що можемо вижити, але з іншими життя стає прекраснішим і простішим. Ми боїмося бути кинутими смертю, неприйняттям, хворобою, фізичною чи навіть емоційною дистанцією. Стати незалежним та емоційно здоровим зі своїми життєвими та особистими цілями - ідеальний спосіб вирішити цю загальну проблему стосунків.
Якщо ви боїтеся бути кинутим, постарайтеся не задушити свого супутника життя надмірною увагою та ревнощами. Поговоріть про свої почуття, напишіть у журналі, зверніться до психотерапевта, якщо у вас дійсно є проблеми. Не дозволяйте нормальним проблемам у стосунках диктувати вашу поведінку або руйнувати ваші стосунки.
Ви дуже боїтеся конфіденційності чи відмови? Дізнайтеся, як успішно впоратися зі змінами та як підтримати своїх близьких, коли вони змінюються. Читайте книги, шукайте підтримки у групах друзів або поговоріть з психотерапевтом з цих питань.