Страх перед гінекологом За допомогою цих порад ви подолаєте свій сором дивовижної жінки
Ви боїтесь гінеколога? Чи не потрібно! Ми маємо дев’ять корисних порад для того, щоб ви оголосили війну почуттю сорому!
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Наближається наступний прийом до гінеколога, і ви будете панікувати при думці про це? Не хвилюйся, ти точно не один з цим страхом. Багато жінок бояться призначення гінеколога - будь то перше чи тридцяте. Ми вам скажемо, що гінеколог насправді чекає від вас, як найкраще підготуватися до прийому гінеколога і що краще залишити до. Таким чином ви можете відкинути страх і сором і відмовитись на наступну зустріч без суєти думок.
Без страху лягайте до гінеколога - ці поради допоможуть!
Слід визнати - ми можемо уявити собі кращі речі, ніж сидіти в приймальні нашого гінеколога вранці в понеділок. Наприклад, сидячи у відкритому басейні. Або в кафе. Але іноді це просто має бути - прийом у гінеколога. Що ви Якщо ви можете без страху піти до гінеколога, ми маємо для вас наступні 9 порад, які допоможуть вам позбутися сорому та страху.
"Не голіться перед призначенням!"
Стерня незручна? Зовсім божевільний! Гінекологу байдуже, поголені ви чи ні. Щотижня він бачить сотню оголених жінок, тож йому байдуже, як ти виглядаєш внизу, а як ти.
"Якщо у вас проблеми, скажіть так - негайно!"
Ти радше б мовчав, ніж базікати? Там нічого! Ви повинні бути чесними зі своїм гінекологом. Зрештою, він там, щоб вам допомогти. Трохи підказки: Скажіть йому, в чому проблема, на самому початку зустрічі. Тільки так він може повністю вирішити ваші проблеми.
"Не поспішай!"
Просто піди звідси - ти знаєш цю думку? Невелика втіха: ви не самотні. І все-таки слід Заплануйте трохи більше часу на наступний прийом у гінеколога. Навіть якщо власне огляд займає лише кілька хвилин, хороший гінеколог також цікавиться будь-якими скаргами та вашим самопочуттям.
"Носіть зручний одяг!"
З кабінету, в машину і до гінеколога. Непогана ідея - якщо вам не дозволено носити джинси та футболку на своїй роботі. Для всіх інших: Переїжджайте ще раз перед призначенням. Ніщо не дратує, коли ви проводите половину зустрічі в роздягальні. Це впливає не тільки на ваші нерви, але і на нерви лікаря.
"Ти боїшся? Тоді скажи про це своєму лікарю!"
Ніхто не любить ходити до лікаря. І точно не до гінеколога. Але тому лютують ночі? Поговоріть з гінекологом відверто. Ви не самотні зі своїм страхом, і ваш лікар точно знає, як боротися з вашим занепокоєнням. Бути чесним. Тільки так він може зробити найближчі іспити якомога приємнішими для вас.
"Не призначайте зустрічі в день, коли менструація є найважчою!"
Перш за все: немає потрібного часу для прийому до гінеколога. Неважливо, перебуваєте ви в середині циклу чи в кінці. Єдине, про що вам слід подбати, - це про те, що ви Не призначити наступну зустріч у той день, коли у вас найбільше кровоточить.
"Духи лежать на вашій шиї, а не на піхві!"
Вже зрозуміло - ви хочете зробити це максимально комфортним для свого гінеколога. Але якщо ви обмотуєте піхву хмарою духів, ви не робите ні собі, ні йому ласки. Також небезпечно: сеанси душу, які тривають годинами. Чому? Тому що ви знищуєте свою природну вагінальну флору.
"Знову піди у ванну!"
Знову сходи до ванни перед призначенням. Немає нічого незручнішого за необхідність сходити у ванну.
"Не треба вибачатися ні за що!"
Вам соромно за неголені ноги, за рожеві труси чи за круглі ноги? Там нічого! Не треба нічого соромитись. І, звичайно, не вибачайтеся ні за що. Продовжуйте нагадувати собі, що ваш гінеколог цілий день бачить оголених жінок. І це його чортова робота допомогти тобі - незалежно від того, наскільки ви високі, худі чи старі.