Стрічка Kinesio Не тільки при болях у спині

Kinesio-Tapes (також Medi-Tapes, Aku-Tapes або просто стрічки) - це назви різнокольорових клейких смужок з бавовни та еластану, які часто можна побачити у спортсменів. Будь то люмбаго, синдром плеча-руки або напруга м’язів - еластичні клейкі стрічки можуть полегшити своїм м’яким натиском.

болях

Розроблений японським лікарем ще в 1970-х роках, метод з еластичними клейкими стрічками утвердився в цій країні кілька років тому. Принцип: Еластичні стрічки фіксують шкіру на кілька днів, щоб кістки, м’язи і сухожилля знизу могли безперешкодно рухатися, отримуючи, так би мовити, безперервний масаж. Лімфа та кров краще протікають, тісні м’язи забезпечуються більшою кількістю крові, гормони болю руйнуються швидше. Таким чином також можна полегшити біль у спині.

Стрічка обіймає вас як другу шкіру

Стрічку Кінезіо наносять на суху шкіру без жиру. Застосовується не тільки безпосередньо на болючу область, а й на навколишні м’язи та суглоби. Стрічка натягується посередині, коли вона наклеюється, надаючи тим самим свою силу розтягування на шкіру; вона залишається вільною від розтягування на своїх кінцях. Ретельне моделювання та розтирання збільшують адгезію та ефективність стрічки. Стрічку Kinesio можна носити кілька днів, душем і плаванням легко скористатися стрічкою.

Як працює кінезіо стрічка?

Дія гумки не було науково доведено, оскільки існує не так багато досліджень, які відповідають необхідним критеріям. Однак багато користувачів дуже позитивно відгукуються про ефект стрічки. Кінезіо-стрічка повинна стимулювати обмін речовин і тим самим дозволяти напрузі та болю швидше стихати. Піднімаючи верхній шар шкіри, він стимулює потік крові та лімфи в підлеглому тканинному шарі. Поживні речовини та імунна система можуть бути доставлені краще, відходи та тканинна вода (лімфа) можуть бути швидше видалені.

Крім того, стрічка повинна надавати новий, постійний подразник на шкіру, який накладається на больові подразники, що існували тривалий час, і, отже, має позитивний ефект. М'язи та суглоби все ще можна переміщати під кінезіо-стрічкою та зберігати свою функціональність завдяки цьому щадному напруженню. Деякі користувачі вважають, що кольори стрічок надають додатковий ефект, але це науково не доведено. Наприклад, червона стрічка повинна зігріти вас і сприяти циркуляції крові, тоді як синя стрічка повинна вас охолодити і заспокоїти.