Струнка з дієтою групи крові
Ось чому не всі продукти переносяться однаково всіма
Дієти - це десяток копійок, і нова концепція постійно виходить на ринок або адаптується вже відома. Але чому нам постійно потрібні нові посібники з харчування для тонкої лінії? Чому не існує ЄДИНОЇ дієвої дієти і як можливо, що одна людина з певним планом харчування втрачає вагу і почувається добре, а інша людина стає лише безвольною, але не стрункішою? Американський натуропат Dr. Пітер Дж. Д’Адамо має відповідь: це пов’язано з різними групами крові. «Ваша група крові визначає ваш раціон і спосіб життя». Це теорія, яка лежить в основі дієти для групи крові, яку лікар та автор просуває у всьому світі з 1996 року. Ця давно відома і забута концепція наразі переживає новий підйом. Тим більше, що топ-модель Міранда Керр ним користується, вона знову у всіх на вустах. Посібники з дієти для групи крові (див. Зліва) знаходяться вгорі списку бестселерів.
Ключовою є група крові
Дієта грунтується на припущенні, що група крові людини визначає хімію її організму. Тому кожна людина повинна базувати свою їжу на основі своєї групи крові. Причиною того, чому кожна з чотирьох груп крові (0, A, B, AB) по-різному реагує на різні продукти є, на думку доктора. Д’Адамо в еволюції. Кажуть, що мисливець кам’яного віку мав групу крові 0 і їв переважно м’ясо. Коли люди почали займатися фермерством та вирощуванням худоби, з’явилася група крові А, а разом з нею і перші вегетаріанці. Кочові народи, які в основному харчувались продуктами своїх тварин - такими як молоко, яйця або м'ясо - були носіями групи крові В. Востаннє тип АВ був створений, коли населення племен груп крові А і В змішалося. Цей тип воліє збалансоване змішане харчування. За допомогою спеціальних планів меню, які базуються на потребах відповідної групи крові, за словами д-ра. D’Adamo не тільки досягає оптимальної маси тіла, але й запобігає захворюванням або навіть виліковує їх.
Критика
Дієта групи крові не обходиться без суперечок. Перш за все, це критикується, оскільки основні теорії, такі як шкідливість певних білків (лектинів) у харчових продуктах, таких як бобові та пшениця, не мають жодної наукової бази. Еволюційна теорія груп крові також ще не доведена.