Струшування допомагає спалити жир Medlife

допомагає

Білий жир, який постійно зберігає калорії, може перетворитися на коричневий жир, який легше спалюється, коли людина здригається від холоду, зазначає французька щоденна газета Le Figaro, яку цитує Agerpres.

Існує два типи жирової тканини. Так звана «біла» жирова тканина і так звана «коричнева» жирова тканина. «Білі» клітини зберігають надлишок калорій у вигляді ліпідів, які утворюють запас в організмі. «Коричневі» клітини мають жир, який вони можуть дуже легко «спалити», щоб брати участь у термогенезі організму.

Здавна вважалося, що коричневий жир присутній в організмі лише тоді, коли дитина є дитиною, щоб легше регулювати температуру у дитини. Однак кілька років тому було виявлено, що у дорослих також є такий вид жиру. Люди, у яких більше коричневої жирової тканини, як правило, худші за інших. Сьогодні також відомо, що білі кров’яні клітини можуть буріти і навпаки.

Дослідження на мишах Політехнічного інституту в Цюріху (Швейцарія) підтвердили це і показали, що коричневі клітини походять від клітин-попередників, які були усунені організмом після виконання своєї місії.

Зовсім недавнє дослідження на людях свідчить, що вплив холоду на тремор або помірні фізичні вправи можуть стимулювати трансформацію білих клітин у коричневі клітини (дослідження було опубліковане в журналі Cell Metabolism).

"Лихоманка, яка роками переслідує дослідження бурих клітин, походить від того, що їх здатність швидко спалювати зайві калорії робить їх потенційними терапевтичними засобами для ожиріння та діабету", - сказав д-р Пол Лі, австралійський ендокринолог. в лабораторії Національного інституту охорони здоров’я у Вашингтоні.

У ході дослідження кілька добровольців були піддані холоду, поки вони не почали тремтіти (при 14-16 градусах Цельсія). Тремтіння - це механічне та мимовільне скорочення м’язів для виробництва тепла. У добровольців брали зразки крові для виявлення присутності двох гормонів, пов’язаних із холодом: іризину (виробляється м’язовою тканиною) та FGF21 (продукується коричневими клітинами). У лабораторії два гормони виявилися здатними перетворювати білі клітини в коричневі, перебуваючи, мабуть, у центрі „діалогу” між жировою тканиною та м’язами.

Механізм цього "спілкування" ще потрібно з'ясувати, так що одного разу будуть розроблені нові терапевтичні стратегії проти ожиріння та діабету, підсумовує Ле Фігаро.