STUDIO ANNE - Аахен - Танець балету Ріхтеріх Funky Jazz Hip Hop Fitness Wellness ОПИС КУРСУ
Творчий танець - рання танцювальна освіта
Навчіться танцювати під час гри!
Тренування ігрових рухів, постава, ритм, музикальність, креативність, відчуття простору. Діти танцюють і навчаються маленьким варіаціям під музику з фольклору, дитячої музики та легкої класичної музики. З 3 р.
Дитячий балет
Підходящі для дітей уроки з підготовки до класичного балету та джазового танцю. Зміцнення та розтяжка, перші класичні балетні кроки, вивчення позицій рук і ніг та легкі класичні танці. З 6 р.
Класичний балет
Професійні та вимогливі уроки балету за методом Ленінграда Ваганової. Для підлітків та дорослих, початківців, повторних вступників, досвідчених користувачів.
Підтримка занять найкращим тренінгом!
Джазовий танець
Динамічний та виразний тренувальний танець. Цікаві поєднання джазового танцю, сучасного танцю та сучасних тенденцій. Для всіх, хто любить танцювати під поп, чорну соул, блюз та джаз ... або хотів би вивчити хореографії з відомих мюзиклів.
Діти від 7 років, підлітки,
Дорослі: новачки до просунутих.
Хіп-хоп-мікс - Funky Jazz
Нахабні та актуальні танцювальні поєднання. Для всіх, хто хоче бути по-справжньому фанкі з репом та хіп-хопом.
Танцює як Крістіна Агілера, Шакіра та Пінк. Або танцювати після відеокліпів Майкла Джексона. Діти від 7 років, підлітки та молодь, виконавські групи, майстер-класи
ФІТНЕС ДЛЯ ЖІНОК
Усі фітнес-та оздоровчі курси також можливі за картою десяти!
Пілатес
Поінформованість про тіло, здоров’я, самопочуття та релаксація - на першому плані. Тренінг пілатесу на основі елементів з йоги, гімнастики, балету. Основні м’язи, особливо тазове дно, забезпечуються кров’ю та зміцнюються, гнучкість покращується, а розум і тіло гармонізуються. Корисний для тіла та душі.
Абсолютно підходить ВСІМ/ЖІНОЧИМ ...
без вікових обмежень ...
Гімнастика на хребті -… підтяжка назад
Біль і ознаки зносу в області хребта рідко бувають доленосними, але в основному наслідком багаторічного неправильного стресу. Гімнастика на хребті - підтяжка спини - це не просто спеціальне тренування постави: зміцнюються і мобілізуються спина, сідниці та м’язи живота, послаблюється напруга.
Баланс і розтяжка
Широке розтягування та розтягування під час прослуховування розслаблюючої музики. Сприяти внутрішньому спокою, розслабленню, гнучкості всієї мускулатури, загальній рухливості. Дуже хороший додатковий урок для всіх танців та спорту.
Крок-вступ спалювач жиру
За допомогою різних комбінацій кроків «вгору-вниз» на рівні ступеня тренуються м’язи ноги та сідничних м’язів.
Жиросжигатель: цілеспрямований тренінг на витривалість,
метаболізм збільшується,
високе спалювання жиру і скидання кілограмів.
Кроковий підйом тіла
Різноманітний та успішний тренінг м’язової сили під мотивацію музики.
Ступінчастий рівень та регульовані ваги, такі як гантелі та штанга, або тера-смуги використовуються по черзі.
Тренування - прес-ноги-сідниці
Основна увага приділяється проблемним зонам: живіт, талія, стегна, сідниці та стегна.
Це тренування призначене для жінок будь-якого віку, які хочуть поліпшити свою фігуру та тонізувати тканини.
Тренування фасції
опис далі
Зумба
Фітнес і танці під латиноамериканські хіти.
Для всіх, хто любить фітнес-танці. Підготуйтеся, спаліть багато калорій, підніміть гарний настрій.
Танець для дітей
Творчий дитячий танець
Дитячий балет
Джазовий танець
Хіп-хоп/фанкі джаз
Танець для підлітків та дорослих
Новачки для просунутих
Класичний балет
Джазовий танець
Хіп-хоп/фанкі джаз
Фітнес для жінок
Пілатес
Вправи на хребті
Фітнес на спині
Баланс і розтяжка
Аеробіка/степ-аеробіка
Живіт-ноги-сідниці
Тренування тіла
Підйом тіла
Спалювач жиру
Початок
на всіх поточних курсах
можливо в будь-який час!