Сухе чищення щіткою секрет сяючої шкіри
Сухе чищення щіткою (тобто пилососом відмерлої шкіри з вашого тіла за допомогою щільної щетини) не виглядає дуже привабливо. Однак перелік передбачуваних переваг виглядає як перелік усього, чого я очікую від лікування: це забезпечує гладшу, сяючу шкіру, сприяє кровообігу, виводить токсини та змушує целюліт зникнути. Ознайомтеся з поясненнями сайту www.bodyandbeautyshop.com.
Але чи відповідає вона всім ажіотажам? Я дізнаюся.
Які переваги сухої чистки чи лімфатичної чистки ?
Відлущування
М'яке, сухе чищення шкіри відлущує шкіру, видаляючи мертві клітини. Це, у свою чергу, допомагає будь-яким процедурам, які ви використовуєте на своєму тілі, працювати ефективніше. Результати: гладша і м’яка шкіра.
"Причина відшарування корисна, оскільки з віком спосіб скидання клітин шкіри стає повільнішим", - говорить доктор Соня Батра, сертифікований дерматолог із Санта-Моніки, Каліфорнія, і асистент клінічного професора в UCLA. Це призводить до тьмяної, менш грубої шкіри.
Більшість дерматологів рекомендують певну форму відлущування, будь то фізична (як сухе чищення зубів) або хімічна (як молочна кислота), додає вона. Сухе чищення щіток може допомогти вашій шкірі виглядати рівномірніше і повернути сяйво.
Однак Батра попереджає вас, що ви не хочете перестаратися, оскільки це може створити сльози, які дозволяють бактеріям та іншим неприємним речам потрапляти у ваше тіло. Як ви дізнаєтесь, чи суха чистка зубів зводить з розуму? «Все, що ви робите, а шкіра червоніє більше кількох хвилин, - говорить Батра, - це знак трохи заспокоїтися. Крім того, якщо ви помітили будь-які порізи або потертості на шкірі після сухого чищення, ви зайшли занадто далеко. Мета сухого чищення зубів - позбутися мертвих, сухих і зовнішніх клітин шкіри - вона повинна позбутися лише того, що не є її власним.
Збільшити кровообіг
"Загалом, все, що стимулює верх шкіри, посилює кровообіг", - говорить Батра. Отже, теоретично сухе чищення зубів може допомогти поліпшити кровообіг.
Позбудьтеся целюліту
На жаль, немає реального способу лікування целюліту. Целюліт виникає через волокнистих вкладень у підшкірно-жировій клітковині, які створюють ямочки - тому просто проводячи пальцем сухою щіткою, ви не зможете назавжди їх виправити. Але перш ніж втратити надію, Батра припускає, що якщо затримка води та здуття живота погіршують стан целюліту, ручне масажування будь-якою рідиною може тимчасово покращити зовнішній вигляд целюліту.
Допомагає при лімфодренажі
За словами Батри, існує глибока техніка масажу, яка допомагає людям з лімфедемою (набряком, спричиненим закупоркою лімфатичної системи, зазвичай спричиненою видаленням або погіршенням стану лімфатичних вузлів під час лікування раку). Будь-який тип інтенсивного масажу теоретично може допомогти з лімфодренажем. Але - і це велике, але - якщо у вас немає лімфедеми, ваше тіло дуже добре справляється з циркуляцією лімфи. Крім того, ви не повинні сушити чистити зуби досить сильно, щоб вважати їх "інтенсивним" - див. Пілінг вище, якщо вам потрібне оновлення, чому.
Що потрібно для сухого чищення зубів ?
- Суха щітка з твердою щетиною (щетина повинна бути натуральною, а не синтетичною). Виберіть такий, що має довгу ручку, щоб дістатися до важкодоступних місць, таких як ваша спина.
- Заспокійливий зволожувач для тіла.
Як висушити щітку ?
- Почніть з кісточок і починайте чистити тіло м’якими круговими рухами вгору. Завжди чистіть до серця.
- Продовжуйте рухатись по тілу пензлем. Дійшовши до живота, чистіть щіткою проти годинникової стрілки. Коли ви досягаєте рук і спини, не забудьте продовжувати чистити зуби до серця.
- Стрибайте під душем, щоб змити.
- Потім нанесіть ніжний зволожуючий крем для тіла.
Ось ! Ви відразу помітите, що ваша шкіра м’якша, гладка і пухка.
Як часто слід сушити щітку ?
Це залежить від вашого типу шкіри, тому прислухайтеся до свого тіла. "Ваша шкіра - це орган, призначений захистити вас від зовнішнього світу", - говорить Батра. "Якщо це видаляє вашу шкіру, це непродуктивно. "Зверніть особливу увагу на делікатні ділянки, такі як грудна клітка та внутрішня частина стегон.
Плюс, сухе чищення зубів, мабуть, занадто важке для людей з екземою або псоріазом, каже вона.