Сунтункопак Сантункопак Сторінка 26
Я спокійний, і я тут для вас у своїй студії
«Відпустити» - з дерева, килим якого витягнули з-під ніг, але відродився
Чи знаєте ви ту історію, коли студенти перевершували своїх викладачів? Це «Мигдаль», за еволюцією якого я стежу вже більше 2 років, ціла карусель емоцій, уроків та одкровень, які допомогли їй повернутися до неї, в душі, додому. І так, «Мигдаль» - це наочний і яскравий приклад користі йоги для розуму, тіла та…. душа.
"Я прокидаюся одного ранку з тими ж рутинними думками: робота, я повинен вивести цуценя, він йде, і він знову поцілував мене на бігу. Чи знає він, що одного дня, може, одного ранку це буде останній поцілунок?! Він не знає, і я не знаю, що це той ранок, про який я думаю, що наступні моменти, коли наші губи підійдуть, принесуть щось інше, можливо, “скоро. прекрасне життя. бережіть себе, справді бережіть, тому що я більше не буду фізично поруч з вами "або" інакше моя душа не знає, як сказати просте "ну, я радий, що ми бачилися" "і кожен раз вони будуть у сльозах, зовні або всередині.
Так, це був день, коли я відчув, що килим затягнули мені під ноги, що побудований барвистий Всесвіт насправді був зроблений з піску і під сильним вітром, навіть не бурею, він обвалився, не залишивши дверей. або вікно позаду, щоб мати де відбудувати. І навіть якщо я найталановитіший архітектор у своєму світі, маючи бачення та перспективи та сміливість скласти це з 0, потрібні дві та подібні перспективи.
Через півроку, відколи я більше не вимірюю своє життя в минулому чи планах, оскільки час, здається, був мені подарований, ущільнений і розширений, я можу з відкритим серцем відповісти тим, хто все ще запитує мене, чому ми розлучилися: з поваги. Зараз для мене свідомі стосунки базуються на повазі, любові та свободі. Я думав, що це угода, але насправді йдеться про прийняття. Прийняти те, що я не розумію в іншому, саме тому, що це не моя робота - розуміти свого партнера, у будь-якому зв’язку. Ми різні, і це нормально, і прекрасно, що це так, але з поваги та любові я приймаю те, чого не розумію, а коли вже не можу прийняти, коли починаю судити чи судити, також з поваги та любові, я обираю покидати.
Відпустіть. Залиште позаду класичні запитання (чому, чому ми, чому я, що я зробив неправильно?!), Візьміть із собою рюкзак із строгим необхідним, щоб прожити ваш біль, і залиште одне питання до вас «що хорошого в Хіба я теж цього не бачу? »І ти залишаєшся під питанням. Коли ви будете готові, відповідь прийде до ви.
Прийміть початковий шок, біль, страх, які приходять морські. Плач, плач, навіть якщо ти відчуваєш, що так ти проведеш решту свого життя. Поговоріть, якщо хочете. Замовкни, якщо хочеш. Залишайтеся наодинці або оточуйте себе чимось і всіма. Вирушайте в подорож самі, навіть у вихідні. У чудовому місці, і там він робить паузу, не думайте, що це не був план, бути наодинці, а бути поруч і насолоджуватися всім, що пропонує вам ваша версія, що ви заново відкриваєте в цьому місці. Це все одно, що ти залишив сльози в аеропорту, коли поїхав. Ви більше не можете плакати, ні з жалю, ні з любові, вас ніхто (ані ви) не питає, що ви робите далі: ви хочете іншу роботу, ви переїжджаєте за межі країни, ви все одно зараховуєте своє життя, коли, коли, коли ?! Там ти у відпустці, і для тих, з ким ти спілкуєшся, ти не маєш етикету, ти просто посмішка зі світлом в очах.
Ви повертаєтесь і маленькими кроками починаєте перебудовуватися. Взяти вихідний. Один і наступний тиждень, якщо вам це потрібно. Будьте ніжні з собою, як ніколи ні з ким не були. Скажи собі, як ти любиш себе і який ти чудовий і сміливий і що ти найсильніший чоловік у світі. Оскільки ви там, ви дивитесь у дзеркало, бачите, як ваші спогади протікають крізь сльози, і ви криво, підбадьорливо посміхаєтесь, говорите собі, що любите себе і що ніколи не можете бути самотніми, бо знайшли себе! Будь своїм найкращим другом, будь усім необхідним, будь ти для себе.
Виховуй себе не таким, яким ти очікуєш бути іншими. Навчіться поважати себе, своє серце, розум і тіло. Перестаньте чіплятись за гроші, але дайте їм текти, щоб допомогти вам зцілитись. Робіть все, що вам потрібно, щоб бути з вами, не відволікаючи уваги від своїх почуттів, від болю та всього, що він приносить іззаду, від кореня вашої істоти.
Я використовував усі інструменти (книги, фільми, люди, події), але я знав близькість моїх емоцій завдяки йозі - будь-який тип йоги, вибирайте її, спілкуючись з вами, приймаючи ваші поточні обмеження (можливо, силова йога) це вас зараз не влаштовує, або, можливо, це вам допомагає). Йога була для мене порятунком. Не тікай від мене, а від мене. На килимку для йоги я викликав сльози, гнів, зневіру в деякі дні, спокій і розуміння з боку інших. Таким чином, поза матрацом я зміг проявитись поза пораненим его, спрямованими до мене пальцями суспільства, я знайшов у внутрішньому голосі прощення, силу не ображати інших сердець і радіти за щастя, яке мені вже не належить, але яке Я належу до чоловіка, якого я вибрав кохати принаймні все життя, незалежно від нас.
У той день, коли я зрозумів, де я перебуваю, що закінчив цикл для себе, я зрозумів щастя. Щастя кожного дня, завдяки якому я обираю жити ясно, правдиво, у комплекті зі мною! (маючи в якості бонусу супер круте тіло після стількох емоцій, що проявляються через йогу:)). ) "
Поділіться любов'ю:
Подобається це:
Для тих, хто не вірить в любов
Для тих, хто не вірить в любов,
У мене є історія. Це ваша і моя історія, переказана словами Омраам Михайло Іванов.
може бути, є багато історій, які застигли і закрили моє серце, але стільки ж історій, які його розкривають. Завдяки кожній практиці йоги, кожній медитації я засвоюю урок повернення додому до серця, де любов нескінченна і не залежить від зовнішнього жебрацтва, і цим я ділюсь у кожному класі зі своїми учнями. Під час занять йогою для жінок, де я зазвичай читаю книги, я натрапив на цей урок нижче.
Надихайтеся цією чудовою історією:
"Людина, яка не вірила в кохання
Колись, дуже давно, був чоловік, який не вірив у кохання. Це був звичайний чоловік, як і ми з вами, але що робило його справді особливим, це його унікальний спосіб мислення: він не вірив, що любов існує. Очевидно, що він мав великий досвід у спробах знайти любов; більше того, він помітив оточуючих людей. Він провів більшу частину свого життя у пошуках кохання, але єдине, що він виявив, це те, що воно не існувало.
Куди б не пішов наш герой, він говорив людям, що любов - це лише винахід поетів, концепція, створена релігіями для маніпулювання слабкими, контролю над ними, змушення їх повірити. Він сказав їм, що любов не є справжньою, і тому ніхто не може її знайти, як би сильно вони її не шукали.
Наш чоловік мав дуже жвавий інтелект і був дуже переконливим. Він прочитав багато книг, вступив до кращих університетів і таким чином став відомим вченим. Він міг виступати на будь-якій публічній площі, перед різними людьми, і його логіка була дуже сильною. Він сказав їм, що любов - це як наркотик, у нього запаморочується і змушує бажати цього знову і знову, створюючи до нього залежність. Але що станеться, якщо ти не отримаєш щоденної дози любові? Як і будь-якому лікарському препарату, вам потрібна така добова доза.
Він також сказав їм, що стосунки між закоханими такі самі, як і між наркоманом та наркоторговцем. Той, хто більше потребує любові, схожий на наркомана, а той, хто менше потребує любові, схожий на наркоторговця. Чим нижча потреба в любові, тим краще ви можете контролювати стосунки з іншим. Цю динаміку міжособистісних стосунків можна побачити неозброєним оком, оскільки в будь-яких відносинах є партнер, який любить більше, і інший, який взагалі не любить, але маніпулює іншим. Тож одні люди користуються перевагами інших, подібно до того, як наркоторговець користується перевагами наркоманів.
Залежний партнер, той, хто більше потребує любові, завжди живе з постійним страхом, що не зможе забезпечити собі наступну дозу любові, тобто наркотики. "Що я буду робити, якщо він залишить мене?" Страх робить наркомана кохання дуже прихильним: "Це належить мені!" Таким чином, він стає ревнивим і вимогливим через страх пропустити наступну дозу. Постачальник ліків може маніпулювати цим, як хоче, даючи йому більші чи менші дози або повністю відмовляючи від них. Таким чином, партнер, якому потрібна любов, повністю здасться і буде готовий на все, боячись бути кинутим.
Далі наш герой пояснив своїм слухачам, чому немає любові: «Те, що люди називають любов’ю, є не що інше, як відносини контролю на основі страху. Де взаємна повага? Де любов, яку несуть їхні партнери? Немає такого. На очах перед Божими представниками, родичами та друзями молоді пари дають усілякі обіцянки, що вони будуть жити разом, що вони будуть любити і поважати одне одного, що вони будуть поруч один з одним, в кращому чи гіршому. Вони обіцяють любити і поважати одне одного, а кульмінацією є те, що вони справді вірять у ці обіцянки, які мали бути порушені. Відразу після одруження, лише через тиждень чи місяць, вони обидва починають порушувати свої обіцянки.
Все зводиться до війни за контроль, кому вдається маніпулювати ким. Хто буде постачальником наркотиків, а хто наркоманом ... Вже через кілька місяців повага, яку спочатку обіцяли одне одному, зникла. Залишились лише образи, емоційна отрута, взаємні рани, які поступово наростають, поки кохання більше не існує. Вони все ще залишаються разом, але лише через страх не бути самотніми, через страх перед тим, що скажуть інші, і навіть через страх перед власною критикою та думками. Але де ще можна говорити про кохання? "
Він також сказав їм, що бачив багато літніх пар, які прожили разом 30, 40 або 50 років і які дуже пишалися тим, що прожили разом так довго. Але коли вони говорили про свої стосунки, він сказав лише: "Я пережив шлюб". Іншими словами, один з них кинув себе іншому; як правило, саме жінка піддавалась і вирішувала терпіти страждання. У будь-якому разі, людина, яка мала сильнішу волю і менше потребувала, виграє війну, але де була любов, про яку вони говорили? Партнери в цих парах поводилися одне з одним, як з майном. "Вона моя". "Він мій".
І тому наш герой продовжував розповідати про те, чому він не думав, що є кохання. Він також сказав людям: «Я все це пережив. Відтепер я не дозволяю нікому маніпулювати моїм розумом і контролювати моє життя в ім'я любові ". Його аргументи були логічними, і він своїми словами переконав багатьох людей. Кохання не існує.
Одного разу, однак, наш герой гуляє парком. Там він побачив, сидячи на лавці, гарну дівчину, яка плакала. Побачивши її плач, йому стало цікаво. Тому він сів поруч із нею і запитав, чи може він якось допомогти їй. Ви можете собі уявити його здивування, коли вона сказала йому, що плаче, бо кохання не існує. "Дивовижно, - відповів він, - жінка, яка вважає, що кохання не існує!" Очевидно, він хотів дізнатися більше про неї.
-Чому ти кажеш, що кохання не існує? - запитав він її.
-Ну, це довга історія, відповіла вона. Я одружений з самого юного віку, з усією любов’ю, з усіма тими ілюзіями, сповнений надії при думці, що поділюся своїм життям із цим чоловіком. Ми присягнули на вірність, повагу, віру одне одному і створили сім’ю. Але незабаром все змінилося. Я була вірною дружиною, яка опікувалася дітьми та будинком, тоді як мій чоловік продовжував продовжувати свою кар'єру. Для нього імідж та успіх були важливіші за нашу сім’ю. Він перестав поважати мене, як і я його. Ми почали сперечатися, і в один момент я зрозумів, що більше не люблю його, як він більше не любить мене.
Але дітям потрібен був батько, тому я вважав за краще залишатися з ним і робити все, що від мене залежить, щоб підтримати його. Зараз діти подорослішали і пішли. У мене немає причин залишатися з ним. Між нами немає ні поваги, ні доброти. Але я знаю, що якщо я знайду когось іншого, це буде те саме, бо кохання не існує. Немає сенсу шукати щось, чого не існує. Тому я плачу.
Чудово розуміючи її, він обійняв її і сказав:
-Ви маєте рацію, кохання не існує. Ми шукаємо любові, ми відкриваємо наші серця і таким чином стаємо вразливими. Натомість все, що ми виявляємо, - егоїзм. Нам боляче, навіть якщо ми впевнені, що зможемо відірватися. Скільки б стосунків у нас не було, одне і те ж відбувається знову і знову. Навіщо намагатися шукати кохання?
Двоє думали однаково, тому вони швидко подружились. Між ними були створені прекрасні стосунки. Вони поважали одне одного і ніколи не розчаровували. По мірі того, як стосунки прогресували, вони стали щасливішими разом. Вони не знали, що таке заздрість чи ревнощі. Жоден з них не намагався керувати іншим, вони зовсім не були прихильними. Відносини між ними, таким чином, продовжували поглиблюватися. Їм подобалося бути разом, бо життя здавалося набагато веселішим таким чином. Коли вони не були разом, у житті кожного з них чогось не вистачало.
Одного разу, коли він був за містом, мені в голову прийшла абсолютно дивна ідея: «Хм, можливо, те, що я відчуваю до неї, це любов. Але це зовсім інше почуття, ніж я відчував раніше. Це не має нічого спільного ні з тим, що описують поети, ні з тим, що говорить релігія, бо я взагалі не відчуваю за це відповідальності. Я нічого не беру від неї, я не відчуваю необхідності піклуватися про себе, мені не хочеться виливати на неї свої розчарування через свої невдачі чи свої особисті проблеми. Ми так добре проводимо час разом. Ми кожен насолоджуємось присутністю один одного. Я поважаю те, як вона думає, як вона почувається. Я взагалі не відчуваю збентеження з нею, вона ніколи не дратує мене. Я не відчуваю ревнощів, коли вона з іншими чоловіками. Я не відчуваю заздрості, коли він досягає успіху. Можливо, кохання все ще існує, але воно інакше, ніж думають люди.
Він не міг дочекатися повернення додому і розповісти їй про дивну ідею, яка проникла у нього в голові. Але він навіть не заговорив добре, і вона заговорила з його вуст:
-Я точно знаю, що ти маєш на увазі. Та сама ідея давно проникла мені в голові, але я не хотів тобі говорити, бо знав, що ти не віриш у любов. Можливо, кохання все ще існує, але воно не те, що ми думали, що воно було.
Вони вирішили стати коханцями і жити разом, і з подивом виявили, що справа ніяк не погіршується. Вони продовжували поважати одне одного, підтримувати одне одного, і любов між ними неухильно зростала. Навіть найпростіші речі наповнювали їх серця радістю, бо вони були такими щасливими.
Серце чоловіка було настільки сповнене любові, яку він відчував, що якось вночі сталося велике диво. Він подивився на зірки і виявив неймовірно красиву, а його серце було так сповнене любові, що зірка почала спускатися вниз і сідала йому на долоню. Тоді сталося друге диво: його душа злилася з цією зіркою. Він був надзвичайно щасливий, і він ледве дочекався поїхати до своєї дівчини та подарувати їй зірку на знак своєї любові до неї. Але коли він подарував їй зірку, жінка відчула хвилину сумніву; його любов була надто пригнічуючою, і тоді зірка впала на землю і розбилася на мільйон осколків.
І ось, я повернувся до старого чоловіка, котрий блукає світом і виголошує промови про те, що кохання не існує. У його домі стара жінка, але все ще вродлива, чекає свого чоловіка і гірко плаче за рай, який вона якусь мить тримала в руці, але яку вона втратила через хвилину сумніву. Це історія того, хто не вірив у кохання.
Хто допустив помилку? Ви можете здогадатися? Помилка належала чоловікові, який вважав, що може подарувати жінці своє щастя. Зірка була не чим іншим, як його власним щастям, і його помилка полягала в тому, щоб відмовитись від неї і віддати її в свої руки. Щастя ніколи не приходить поза нами. Він був щасливий через любов, яка текла з його серця. Вона була щаслива завдяки любові, яка текла з її серця. Але коли він зробив її відповідальною за своє щастя, вона зірвала зірку, бо не могла відповісти за його щастя.
Як би жінка не любила його, вона не могла зробити його щасливим, бо він ніяк не міг знати, що йому на думці. Вона не могла знати, які були його очікування, бо не знала його мрій.
Якщо ви зробите те саме, взявши своє щастя і віддавши його в руки іншій людині, рано чи пізно воно зірветься, як і зірка в історії. Щастя народжується всередині і є результатом вашої любові, ви несете за це виключну відповідальність. І все ж, коли ми йдемо до церкви, перше, що ми робимо, - це обмін кільцями. Ми кладемо свою зірку в долоню іншої людини, чекаючи, коли вона (або вона) порадує нас, і навпаки. Не має значення, наскільки ти любиш когось іншого; ти ніколи не зможеш бути тим, хто хоче, щоб був інший.