Супер фрукт; Ягоди годжі; Швидше худніть (1; 3 кілограми на тиждень!)
Ягода годжі також відома як wolfberry або wolfberry. Плоди в основному походять з районів Китаю та Монголії.
Ягоди годжі також можна зустріти в частині Тибету в середині Гімалаї. Оскільки кущ ягід годжі морозостійкий, вирощувати рослину також можна в районах Центральної Європи.
Згідно з біологічним визначенням, ягода годжі є однією з так званих сімейств пасльонових. До цієї категорії також належать, наприклад, різні види овочів, такі як перець, помідори та картопля.
Ягода годжі, серед іншого, є підходящою закускою для спортсменів, оскільки різні інгредієнти ягоди можуть Підвищити працездатність м’язів . Відповідні інгредієнти, наприклад, сприяють розщепленню метаболічних відходів (таких як молочна кислота), які накопичуються в м’язах під час фізичних навантажень. Завдяки очищаючому ефекту ягід годжі, рослина пасльону, серед іншого, також використовується в дезінтоксикаційних засобах.
Ягода годжі також використовується в реабілітаційних заходах кишечника, оскільки корисні кишкові бактерії повинні отримувати енергію з інгредієнтів ягоди годжі. Кажуть, що ягоди також сприяють регенерації кишкової флори.
Крім того, споживання ягоди годжі сприяє виробництву Гормони росту; так ягода може підтримувати ріст підлітків. Інші завдання гормонів росту в організмі людини також включають нарощування м’язів та підтримку стійкості до стресів. Не в останню чергу, гормони росту впливають на фізичне спалювання жиру; тому ягоду годжі можна також використовувати для підтримки втрати ваги.
Ягода годжі відіграє важливу роль у традиційній китайській медицині протягом декількох тисячоліть. Тут рослина пасльону використовується для полегшення найрізноманітніших скарг.
Ефект ягоди цінується, наприклад, при лікуванні високого кров'яного тиску або цукрового діабету. Ягода годжі також використовується для боротьби з різними раковими захворюваннями або захворюваннями очей.
Ягода годжі також популярна для лікування захворювань, для яких характерні хронічні запальні процеси; Ці захворювання включають астму або хронічні больові розлади, а також різні аутоімунні захворювання, такі як артрит або хвороба Крона (запальне захворювання, що вражає шлунково-кишковий тракт).
Згідно з традиційною китайською медициною, ягоди годжі також мають загальний зміцнюючий ефект за рахунок зміцнення імунної системи організму.
Ягода годжі характеризується, серед іншого, дуже високою щільністю поживних та життєво важливих речовин. Наприклад, ягоди містять різні незамінні жирні кислоти (тобто ті жирні кислоти, які потрібні людському організму, але які не можуть вироблятись, і тому їх слід приймати з їжею). Антиоксидантні речовини ягоди годжі, який може захистити клітини організму від нападу вільних радикалів.
У цій якості ягода може, наприклад, сприяти здоровому функціонуванню очей та нервової системи.
Багато вітамінів, які поєднуються в ягоді годжі, включають вітаміни С, А і Е (особливо вітамін Е дуже рідко міститься в ягодах або фруктах). Рослина пасльону також є відповідним джерелом заліза - наприклад, ягода містить пропорційно більше заліза, ніж багатий залізом шпинат.
До важливих мікроелементів (неорганічних речовин, які потрібні людському організму у відносно невеликих кількостях), які можна знайти в ягоді годжі, належать, наприклад, германій (хімічний елемент так званої вуглецевої групи).
Цей вміст мікроелементів у ягоді годжі є важливим аспектом, серед іншого, оскільки основні продукти харчування сьогодні вже не в змозі належним чином покрити потреби в мікроелементах; В основному це пов’язано із сільськогосподарськими угіддями, які часто виснажуються.
У традиційній китайській медицині ягоду годжі вводять по-різному залежно від симптомів. Наприклад, ягода переробляється у відвари або настоянки. Ягода годжі також споживається у Китаї у вигляді вина або як свіжа ягода.
Наступні рекомендації від виробників різних виробів Годжі є приблизними Щоденне споживання 30-50 грамів ягід має сенс. Наприклад, фруктами можна насолоджуватися чистими або у вигляді соків. Також можна змішувати ягоди годжі в щоденні мюслі.
Ягоди годжі можна отримати, наприклад, у місцевих спеціалізованих магазинах або через Інтернет. Ціни на ягоду годжі та/або на продукти, виготовлені з ягоди годжі, можуть відрізнятися залежно від постачальника. Тому може бути варто використовувати Інтернет для порівняння цін.
Важливо також зазначити відповідні витрати на доставку. Деякі з найдешевших пропозицій можна знайти, наприклад, на веб-сайті Evolution-Slimming.
Тоді як ціна продукту на щомісячний пайок ягід годжі становить близько cca. 16 євро, транспортні витрати на доставку на територію Німеччини складають близько 4,50 євро.