Фізичні вправи замість дієти Як чоловіки худнуть, і як жінки керують цим - FOCUS Online
Лише коли лікар показує червону картку, чоловіки вирішують схуднути. З іншого боку, жінки більше ставляться до свого здоров’я та ставлення до фігури і швидше гальмують їжу. Чоловіки використовують інші стратегії, ніж жінки, і, як правило, успішніші.
Що стосується ожиріння, то постраждалих чоловіків часто називають "красивими", а жінок - "товстими". Суспільство частіше терпить занадто багато бекону на чоловічих стегнах, ніж на жіночих. "Ось чому, як правило, проходить набагато більше часу, перш ніж чоловік вирішує схуднути, ніж жінка", - говорить Уве Маклейт, психолог з харчування з Центру ожиріння в Бохумі. Чоловіки не натискають екстрене гальмо, поки лікар не діагностує високий кров’яний тиск або діабет внаслідок надмірної ваги. "Навпаки, спотворений і неприродний ідеал краси стрункої жінки, яка навіть має модельні розміри через кілька тижнів після народження дитини, заохочує жінок взагалі дивитися на своє тіло набагато критичніше, ніж чоловіки", - пояснює приватний викладач Таня Кюхбахер, головний лікар з гастроентерології в Асклепіос Вестклінікум. Гамбург.
Чоловіки в основному покладаються на спорт
Жінки хочуть дієти
Щоб схуднути, жінки вважають за краще спробувати дієти, які можуть бути копіткими. Для них особливо важливо, щоб рецепти були різноманітними, щойно приготованими, і все на смак. Ці гендерні відмінності в дієтичній стратегії також пояснюють, чому, наприклад, навряд чи є чоловіки в групах схуднення, таких як спостерігачі ваги.