Суперечливий вівторок; t за даними аналізу ДНК
Хаген. Передбачається, що є люди, яким потрібно лише поглянути на 50 грам макаронів, щоб загусти. Люди, які голодували з новорічного ранку і котрі тепер, коли нарешті потеплішає і наближаються канікули, все ще погано виглядають у плавках або бікіні. Їм повинна допомогти нова дієта: дуже особистий план харчування, складений на основі аналізу ДНК.
Кажуть, що на це роблять ставки голлівудські зірки, такі як Джессіка Альба. Зараз компанії в Німеччині також рекламують генний тест. Лікар, фармацевт або тренер з фітнесу візьмуть зразок слини ватним тампоном і проведуть дослідження в лабораторії, щоб створити особисте меню за результатами.
Страхувальники не покривають витрат
Оскільки всі, як стверджують постачальники тестів, по-різному використовують такі поживні речовини, як жири, вуглеводи та білки. Хоча один міг їсти м’ясо, не вагаючись, інший набирав би від нього вагу. Хоча макарони та картопля корисні для одного, інші можуть споживати лише трохи.
Насправді тести полегшують клієнта - на 250 євро. 200 за аналіз ДНК і 50 євро за лікаря. Медичні страхові компанії не покривають витрат. Пацієнти, які схудли за допомогою генного тесту, схоже, не шкодують про цю проблему, згідно з дослідженням спортивного університету в Кельні. Там опитали 100 людей - і більшість спочатку почувались краще після ДНК-дієти.
Але Маттіас Шмідт, діабетолог з Баумрайнклініки в Бад-Берлебурзі, все ще сумнівається, чи справді інвестиція окупиться в кінцевому підсумку, навіть якщо немає сумнівів у тому, що схильність до жиру успадковується: «Ми пережили льодовиковий період. Сьогодні, коли ми живемо у країні молока та меду, ми товстіємо завдяки цьому віковому генетичному обладнанню ".
Але дослідження генетики ожиріння, тобто схильності до надмірної ваги, все ще перебуває на самому початку “на стадії моделі миші”. Це означає, що вчені в цій галузі до цього часу в основному працювали з гризунами. Згідно з рекомендаціями медичних товариств, генетична діагностика може бути корисною лише для деяких дуже рідкісних синдромів. Такі випадки трапляються вкрай рідко: «Це колібрі. Це не має нічого спільного з переважною більшістю пацієнтів із надмірною вагою або ожирінням ".
Менше калорій, більше фізичних вправ
Шмідт не сумнівається в тому, що плани харчування, засновані на генетичному аналізі, спочатку будуть успішними: всякий раз, коли ви пишете пацієнтам план харчування і мотивуєте їх рухатися більше, щоб споживати більше калорій, ніж споживається, це спочатку призводить до Втрата ваги. "Однак у довгостроковій перспективі комерційний аналіз генів, безумовно, не має даних, які б показали, що кращі за інші підходи".
Ви можете так само легко схуднути без генетичного аналізу, каже Шмідт. Він рекомендує здорову змішану дієту зі зниженим вмістом жиру з якомога більшою щоденною фізичною активністю. Зрештою, це набагато простіше, ніж, наприклад, зменшення вуглеводів.
“У будь-якому випадку не можна уникнути зміни способу життя. Якщо ви можете це зробити, ви худнете. З тестом і без нього ".