Який зв’язок між безсонням та серцево-судинними захворюваннями? Фармація Та
У людей, які мають проблеми зі сном, хропінням або вранці втомившись, вони підвищують ризик серцево-судинних захворювань. Порушення сну є відносно поширеними і досить легкими для лікування. Тому людям важливо знати цей взаємозв’язок між безсонням та ризиком серцевих захворювань та представити проблему лікарю.
В недавньому дослідженні ризик інфаркту міокарда серед осіб, які страждають від безсоння, був на 27-45% вищим, ніж у тих, хто не мав розладів сну.
Безсоння може призвести до інсульту
Здається, труднощі зі сном збільшують ризик інсульту та високого кров'яного тиску, стимулюючи вироблення високого рівня гормонів стресу. За підрахунками, близько 10% населення страждає на захворювання, яке називається апное сну, яке залишається не діагностованим і може бути причиною серцево-судинних захворювань.
Люди з апное, схильні до високого кров'яного тиску
Апное сну проявляється переважно повторними паузами дихання, частими під час сну. Апное може призвести до серцево-судинних захворювань через вплив на артеріальний тиск. Пацієнти з апное та нормальним артеріальним тиском мають підвищений ризик гіпертонії протягом 4 років.
Який зв’язок між апное та високим кров’яним тиском?
Гіпертонія є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань та інсульту. Пацієнти з апное мають більш інтенсивну активність симпатичної нервової системи, ніж ті, хто не має її, як під час сну, так і під час неспання. Частота серцевих скорочень і звуження судин контролюється симпатичною нервовою системою.
У людей без апное зазвичай спостерігається зниження активності симпатичної нервової системи та артеріального тиску під час сну.
ЧСС, вищий при апное
У періоди апное підвищена активність симпатичної нервової системи призводить до звуження судин та збільшення частоти серцевих скорочень, що призводить до підвищення артеріального тиску, що досягає 250/150 мм рт.ст. У пацієнтів з апное сну також частішає пульс, навіть коли вони не сплять. Ця мінливість частоти серцевих скорочень та артеріального тиску є показником можливих серцево-судинних проблем.
Безсоння, відповідальне за надмірну вагу
Іншим загальновідомим ефектом розладів сну є збільшення ваги, що є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань. Недолік сну активує невелику ділянку гіпоталамуса, області мозку, що регулює апетит, через гормон, що називається лептин. У періоди безсоння рівень лептину в крові знижується, що стимулює апетит, особливо продукти, багаті вуглеводами (солодощі, хліб тощо), із збільшенням маси тіла з часом.